فوائد البقدونس و الزعتر و الكرفس لتعزيز الذاكرة و التعلم 1

فوائد البقدونس و الزعتر و الكرفس لتعزيز الذاكرة و التعلم

البقدونس و الزعتر و الكرفس و تعزيز الذاكرة و التعلم أضف غصن من الزعتر أو قليل من البقدونس إلى وجبتك المطبوخة القادمة في البيت فهي قادرة على ما هو أكثر من مجرد تعزيز نكهة الطعام – حيث يمكنها أن تعزز

فوائد زيت الخزامي ( اللافندر أو الاستخدوس ) 2

فوائد زيت الخزامي ( اللافندر أو الاستخدوس )

عشبة الخزامى و تسمى أيضاً عشبة الاستخدوس في المغرب العربي أو اللافندر Lavender و فقاً للتسمية اللاتينية ، هي نبتة ساحرة تجمع بين جمال الشكل و جمال الرائحة و فوائد و استخدامات متعددة تم إثبات الكثير منها علمياً بالأبحاث و

فوائد البطاطس : 5 حقائق لا تعرفها عن البطاطس ( البطاطا ) 24

فوائد البطاطس : 5 حقائق لا تعرفها عن البطاطس ( البطاطا )

هل تخليت عن تناول البطاطس بسبب ما يروج عن كونها طعام غير صحي ؟ إذا كنت من محبي البطاطس المتبعين لـ حمية غذائية تجعلهم يتخلون عن البطاطس إليك بعض الأخبار الجيدة فالبطاطس ليست بهذا السوء , بل لها أيضاً فوائد

فوائد طحينة السمسم Sesame Tahini 26

فوائد طحينة السمسم Sesame Tahini

تعد فوائد طحينة السمسم كفيلة بجعلها واحداً من أفضل الأغذية الصحية بما تحويه من مغذيات و فيتامينات و أملاح معدنية و مركبات فريدة هذا بالإضافة لطعمها الشهي و الذي يجعل الأطفال و الكبار يقبلون عليها . طحينة السمسم (Sesame Tahini)

فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera ) 27

فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

صبار الألوفيرا الألوفيرا هو نبات معمر عصاري (بمعنى أن أوراقه تحتوي كميات كبيرة من الماء). يمكن أن ينمو إلى طول يصل إلى 4 أقدام، أوراقه قاسيه رمحية لحمية و تنمو لتصل إلى 36 بوصة طول , الهلام السميك الموجود في