البقوليات تخفض نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي استبدال البطاطا أو الأرز بالبقول إلى خفض مستويات الجلوكوز في الدم لديك بأكثر من 20 في المائة ، وفقاً لدراسة جامعة جيلف ال...
رسمياً : الصحة العالمية تعلن الحرب على السمن الصناعي ( المارجرين ) ! تعد أمراض القلب هي أكبر مسبب للوفاة في العالم. فأمراض القلب مسؤولة عن أكثر من 17 مليون حالة وفاة كل عام. و أحد أهم أشكال الدهون غي...
6 أسباب تدفع الناس للكذب المستمر بلا مبرر الكذب المرضي ليس تشخيصًا سريريًا ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون في بعض الأحيان أحد أعراض مشكلات أخرى ، مثل اضطراب الشخصية أو الهوس. ل...
7 علاجات طبيعية فعالة للصداع النصفي الصداع النصفي أو داء الشقيقة هو أحد أكثر المشاكل الطبية انتشاراً و بالرغم من كونه لا يشكل خطراً على حياة المرضى إلا أنه يسبب لهم الكثي...
بعد جدال لون الفستان : جدل لوريل و ياني يشعل مواقع التواصل الإجتماعي ؟ هل لاتذكرون الجدل الذي أثير العام الماضي حول لون أحد الفساتين حيث أكد أقسم بعض من شاهدوه أن الفستان أزرق بينما أكد البعض الآخر أنه ذهب...
لصقات كينيزيو : هل شرائط كينيزيو علاج فعال أم موضه رياضية ؟ يدفع الرياضيون أجسادهم للعمل بأقصى طاقتها و في بعض الأحيان لتخطي الحدود التي تضعها أجسادهم مما قد يساهم في زيادة فرص التعرض للإصابات...
اصنع بنفسك : أكياس جيل التبريد بإستخدام حفاض أطفال ؟ أكياس الهلام الخافض للحرارة أو جل التبريد عبارة عن أكياس بلاستيكية محمولة تملأ بالهلام أو الجل و تتميز بإحتفاظها بالبرودة لفترة طويلة ...
أسباب وعلاج سخونة القدمين سخونة القدمين هي ذلك الشعور الساخن أو الحارق في القدمين و الذي عادة ما يحدث في الليل أو عند النوم ويتراوح من معتدل إلى حاد. من حين لآخ...
دراسة : نم و ارتاح يأتيك النجاح ... لكن بشروط ! بالتأكيد سبق لك وسمعت مقولة "نم و إرتاح يأتيك النجاح" ،وفقاً للأبحاث الحديثة ربما لا تكون هذه المقولة خاطئة تماماً ، فبالإضا...
الكينوا أُم الحبوب : غذاء نباتي كامل و صحي و خالي من الغلوتين الكينوا واحدة من أكثر الأطعمة الصحية شعبية في العالم . على الرغم من أنها من الناحية الفنية ليست حبوباً ، إلا أنها لا تزال تعتبر غذاءً ...
خبر سار: صودا الخبز تعالج أمراض المناعة مثل إلتهابات المفاصل ! في دراسة حديثة حول تأثير تناول صودا الخبز على أمراض المناعة الذاتية مثل إلتهاب المفاصل الروماتيزمي و إلتهابات الكلى خلصت الدراسة إ...
متلازمة سافانت : مُبتلون لكن عباقره ! متلازمة سافانت Savant Syndrome أو متلازمة العبقري أو الموهوب هي حالة نادرة الحدوث لدى بعض من يعانون من إعاقات دماغية و مشاكل عقلية مث...
