صحة

هدفنا نشر ثقافة “صحة وتغذية” سليمة من خلال التعريف بأعراض الأمراض وأسبابها و أحدث و أهم طرق الوقاية والعلاج منها ، مع التركيز على استخدام الغذاء والطرق الطبيعية المتوفرة في بيئتنا المحلية ، مثل الأعشاب الطبية والطب التكميلي مع الاستعانة بمصادر طبية و تجنب نشر المعلومات المغلوطة أو غير المدعومة بمصادر علمية سليمة.

ديرما توغرافيا : مرض الكتابة على الجلد أو كتوبية الجلد - أسبابه وعلاجه

كتوبية الجلد أو الديرما توغرافيا هي حالة طبية يميزها ظهور علامات بارزة على الجلد في صورة خطوط و أشكال خصوصاً عند حك الجلد وقد تظهر في صورة تشبه اللوحة الفنية أو الكتابة إذا كان الهرش بشكل متعمد وقد تستخدم كخدعة للأشخاص الذين لا يعرفون بهذه الحالة الطبية . الديرما توغرافيا لا يعرف سببها حتى الآن ويصاب بها بعض الأشخاص بسبب طبيعة أجسامهم و قد تزيد مع الحالة النفسية أسباب كتوبية

هل يسبب الصيام الجوع أم يعالجه؟ - ترجمة إبراهيم العلو

هل يسبب الصيام الجوع أم يعالجه؟   بقلم الدكتور جاسون فنج استشاري امراض الكلية. تورنتو. كندا ترجمة: ابراهيم عبدالله العلو   الجريلين , هو ما يسمى بهرمون الجوع وعزل لأول مرة عام 1999 من معدة فأر ومن ثم تم إستنساخه. يتحد بمستقبل مدر إفراز هرمون النمو مما يحفز بشكل قوي هرمون النمو. لذلك فإن تناول الطعام بحد ذاته لن يدفعك لإكتساب نسجاً نحيلة (مثل العضلات والعظام) بالرغم من مزاعم مصنعي

27 علاج طبيعي للاكزيما الجلدية

العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية يمكن أن تهدئ البشرة الجافة والحكة التي تأتي مع الأكزيما. يمكن استخدام الكريمات ، والمنتجات الطبيعية ، وتغيير النظام الغذائي و بعض السلوكيات الخاطئة لإدارة أو منع حدوث الأكزيما ، وخاصة في فصل الشتاء ، عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها. يمكن للمواد الطبيعية ، مثل هلام الصبار وزيت جوز الهند ، ترطيب البشرة الجافة والمشققة ويمكنهم أيضًا مكافحة الالتهابات والبكتيريا الضارة للحد من التورم ومنع

6 مشاكل صحية خطيرة قد تسببها تغطية الرأس أثناء النوم

الأغطية أو البطانيات لا تحمينا فقط في ليالي الشتاء الباردة بل تساعدنا أيضاً على الإسترخاء و إزالة القلق وأحياناً تقينا لدغات البعوض واستفزاز الذباب إن وجدا ، وتختلف طقوس النوم من شخص لآخر ، فبعض الناس يفضلون تغطية رؤوسهم ووجوههم أثناء النوم بالأغطية أو الوسادات في حين لا يحبذ آخرون ذلك . في الحقيقة عادة تغطية الرأس أثناء النوم – والتي تبدو بريئة – ربما تكون أخطر مما يظن ،

مخاطر تنظيف الأذن بأعواد القطن والطريقة الصحية لتنظيف أذنك

هل أنت معتاد على تنظيف أذنيك من الشمع بإستخدام عيدان القطن ؟ حسناً حان الوقت لتتوقف عن ذلك حقاً، الأمر قد يتعدى إصابات الأذن إلى مشاكل دماغية خطيرة ! في هذه المقالة سنتعرف على مخاطر تنظيف الأذن بأعواد القطن و كيف نقوم بتنظيف آذاننا بطريقة صحيحة . أضرار استخدام أعواد الأذن عندما يقوم الناس بتنظيف آذانهم بأعواد القطن أو الورق أو أي جسم صلب فإن هذا قد يتسبب في :-

النظام الغذائي الغني جداً باللحوم الحمراء قد يزيد خطر الوفاة المبكرة

هل تتناول نظاماً غذائياً غنياً بالبروتينات الحيوانية أو اللحوم الحمراء ؟ ربما لا يكون هذا أفضل خيار لك مقابل تناول حمية متوازنة بها مصادر أخرى للبروتين وفقاً لبحث جديد . كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين الحيواني واللحوم على وجه الخصوص ليس مفيدًا للصحة ، مما يوفر مزيدًا من الدعم للأدلة البحثية السابقة. كان الرجال الذين يفضلون البروتين الحيواني على البروتين النباتي في نظامهم الغذائي أكثر عرضة

لا تشطف فمك بالماء بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة لهذه الأسباب

الجميع يشطفون أفواههم بالماء بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، أليس كذلك؟ وإلا كيف من المفترض أن تتخلص من هذا المذاق القوي في الفم و التخلص من معجون الأسنان المتبقي؟ حسنًا ، في الواقع إن شطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة قد لا يكون الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. إذا قمت بشطف فمك بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، فأنت تتخلص من الفلورايد من فمك ، والذي يحمي أسنانك. يعيد

فيتامين ب12 قد يسهم في علاج الشلل الرعاش (مرض باركنسون)

مرض باركنسون أو الشلل الرعاش هو اضطراب الحركة التنكسية العصبية الأكثر شيوعًا ، والذي يصاب به 1٪ من سكان العالم الذين تجاوزوا السبعين عادة. حالياً ، لا يوجد علاج لمرض باركنسون وتركز العلاجات المتاحة على علاج أعراض المرض ولكن ليس وقف تقدمه. على الرغم من أن معظم حالات الشلل الرعاش متفرقة ، إلا أن المتغيرات الوراثية للمرض ترتبط بشكل أساسي بطفرات جين معين يشفر إنزيم يسمى LRRK2. في عام 2004

الكلاب يمكنها شم نوبات الصرع !

لطالما حظيت الكلاب بمكانة خاصة كونها أفضل صديق للبشر ، هذه الصداقة لا تقتصر على الصحة فقط، فهم أصدقاء المرض الذين لا يكلون ولا يتضجرون أبداً . اليوم لم تعد المساعدة تقتصر على ذوي الإعاقات مثل الإعاقة البصرية أو السمعية أو كبار السن بل أصبحت الكلاب اليوم قادرة على تشخيص الأمراض و التنبؤ بها . أصدقاء البشر القدامى في الولايات المتحدة وحدها هناك أكثر من 78 مليون كلب مملوك كحيوان

الإنفلونزا الحادة قد تنمي براعم تذوق في الرئة وتسبب الربو !

بينما كان الباحثون يفحصون رئات الفئران التي تعافت مؤخراً من انفلونزا شديدة عثروا على اكتشاف مفاجئ وهو نمو حلمات تشبه براعم التذوق الموجودة في اللسان و القصبة الهوائية لكن داخل الرئتين حيث لا يفترض بها أن تكون ! براعم التذوق تحتوي على خلايا مستقبلات التذَوق (الطعم) وهي المسؤولة عن الكشف عن عناصر التذوق الخمسة: المالح، الحامض، المر، الحلو والأومامي، و المزج بين هذه الطعوم تشكل مذاقات “النكهات” المختلفة. و تعد