مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲

☖ » صحة

فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

المورينجا أوليفيرا Moringa Oleifera هي شجرة منشأها الهند وتزرع اليوم في جميع أنحاء العالم . تتميز شجرة المورينجا بفوائدها الطبية والغذائية واستخداماتها المتعددة وهي نموذج للشجرة الطيبة التي يستفاد من جميع أجزاءها.

من أسماءها شجرة الرحمو، وشجرة اليسر، وغصن البان وشجرة المرنقة والحبة الغالية، وشجرة الرواق وعصا الطبلة. وقد يكتبها اسمها البعض بصيغة المورينغا أو المورينقا

كل جزء من الشجرة مناسب للأغراض الغذائية أو التجارية.

الأوراق والبذور: غنية بالمعادن والفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية الأساسية الأخرى. تستخدم مقتطفات من الأوراق لعلاج سوء التغذية، وزيادة حليب الثدي في الأمهات المرضعات. يتم استخدام المورينجا كمضاد للأكسدة محتمل ، مضاد للسرطان، مضاد للالتهابات، مضاد لمرض السكري ومضاد للميكروبات.

المورينجا وقدرة معجزة على التكيف

لدى المورينجا قدرة معجزة على التكيف فتنمو في الأراضي القاحلة، والحارة، ونصف الجافة، والجافة، وفي المناطق المعتدلة والدافئة أيضاً. إذ تتميز بقدرتها العالية على تحمل الجفاف والصقيع المعتدل، ولا تحتاج إلى مياه كثيرة ويكفيها مياه الأمطار، بحيث يمكن زراعتها حتى في الجبال والصحاري.

  • تزرع المورينجا بنجاح على جسور الترع والمجاري المائية والحدائق المنزلية والتقاسيم وحول المزارع وهي لا تصاب بالآفات أو الأمراض بسهولة إلا إذا زرعت في مناطق سيئة الصرف.
  • شجرة المورينجا دائمة الخضرة في المناطق الدافئة والرطبة وبالتالي يمكن الاستفادة من أوراقها على مدار العام.
  • تستخدم في تحسين خواص التربة ومكافحة النيماتودا 1كائنات حية ميكروسكوبية تهاجم النباتات وتدمر جذورها تحت التربة سواء كانت أشجار أم محاصيل
  • تستخدم أوراقها وقرونها وبذورها في تغذية الحيوانات وأزهارها في تربية النحل
  • تعتبر المورينجا من أسرع الأشجار نمواً في العالم؛ حيث يصل ارتفاعها إلى أكثر من مترين في أقل من شهرين، وأكثر من ثلاثة أمتار في أقل من عشرة أشهر

استخدامات المورينجا

فوائد شجرة المورينجا أوليفيرا
أزهار وبراعم شجرة المورينجا
  • يستخدم مسحوق الأوراق بعد تجفيفها كتوابل تضاف للوجبات الغذائية.
  • أثبتت التجارب أن إضافة أوراق المورينجا إلى غذاء النساء المرضعات أدى إلى زيادة إدرار الحليب لديهن، وعصير الأوراق يخفض ضغط الدم العالي، وهو فعّال في إدرار البول.
  • يمكن أن تؤكل الأوراق إما طازجة أو مطبوخة مثل السبانخ، كما يمكن أن تجفف وتطحن في صورة مسحوق يمكن إضافته إلى الصلصات أو الشوربة.
  • سيقان نبات المورينجا فتستخدم كحطب وقود في المجتمعات الريفية.
  • وينتج لحاء المورينجا مادة صمغية تستخدم في بعض الصناعات الدوائية، وتستخدم أيضا في علاج الإسهال.
  • أما جذور نبات المورينجا، فهي علاج للروماتيزم في بعض المناطق. لحاء الجذر له قيمة طبية ويستخدم لعسر الهضم وأمراض العيون وشكاوى القلب
  • القرون pods يمكن أن تؤكل وهي خضراء، ويمكن أن تؤكل كاملة، وعندما تجف يمكن أن نستخدم البذور المتكونة في الأكل كالبسلة والحمص أو المكسرات.
  • بذور المورينجا مقاومة البكتيريا المسببة للأمراض الجلدية، كما تستخدم كمنشط جنسي.
  • تستخدم زهور المورينجا لصنع الشاي مع خصائص تقليل الكوليسترول في الدم. يقال إن زهور المورينجا طعمها مثل الفطر عند قليها
  • زهور المورينجا هي مصدر كبير للرحيق وتستخدم من قبل مربي النحل.

زيت المورينجا

تحتوي البذور على ما يقدر بنحو 35 بالمئة من مكوناتها زيت حلو المذاق غير لزج يستخدم في أغراض الطبخ، إضافة إلى كونه زيتا هاما في صناعة بعض العطور، وكريمات العناية بالشعر، وكمصدر للطاقة والوقود الحيوي.

ويتميز زيت المورينجا باحتوائه على مواد مضادة للبكتريا تستخدم في الأغراض الطبية والعلاجية، كما يتميز أيضاً بعدم قابليته للتزنخ، واحتراقه بغير انبعاث دخان منه، وعدم وجود طعم مميز له؛ مما يجعله من أفضل زيوت الطعام.

زيت المورينجا لديه القدرة على التحكم في الكوليسترول مما يجعله مثاليا للاستخدام كبديل لزيت الزيتون .

واستخلاص زيت نبات المورينجا من البذور يتم بعد تحميصها وجرشها، ثم غليها في الماء؛ حيث يطفو الزيت فوق سطح الماء، ويتم تجميعه، أما ما يتبقى من البذور فيستخدم كمخصب للتربة.

بذور وأوراق وشاي المورينجا

فوائد المورينجا لا تحصى

نبات المورينجا يحتوي على 46 مضاد للأكسدة، 36 مضاد الالتهابات، 18 حامض أميني أساسي، 15 فيتامين وملح معدني ويعتبر الواحد جرام منها بمثابة كبسولة مقويات وفيتامينات ومضادة لأكسدة والالتهابات والفطريات كنز لا يقدر بثمن بل إن صناعة الكثير من مشروبات الطاقة تعتمد عليها وقد عرف الفراعنة فوائد هذا النبات المعجز وسموها شجرة الحياة واستخدموها في مجال التحنيط

الأبحاث اثبتت ان الاجزاء المختلفة لشجرة المورينجا يمكن استخدامها للوقاية على الاقل من 300 مرض

فوائد شجرة المورينجا الغذائية والطبية

يختلف المحتوى الغذائي للمورينجا نسبياً بحسب التربة والمغذيات وظروف البيئة التي تزرع فيها فالمورينجا المزروعة في الهند تختلف عن المزروعة في نيجيريا.

  1. فيتامين ج : تعتبر مصدر غنى لفيتامين ج تحتوي على 7 أضعاف النسبة الموجودة في البرتقال.
  2. فيتامين أ : 10 أضعاف فيتامين (أ) الموجود في الجزر ولذلك فهي تقاوم مرض العمى
  3. الكالسيوم : 17 ضعف الحليب من محتوى الكالسيوم 2الضروري للأسنان والعظام
  4. البروتين : 9 أضعاف البروتين الموجود في الزبادي
  5. الحديد : 25 ضعف الحديد الموجود في السبانخ لذا فهي علاج فعال للأنيميا
  6. البوتاسيوم : 15 ضعف الموجود بالموز 3(يقي من مرض الزهايمر ويقوى الذاكرة وخلايا المخ)
  7. الزنك : أوراق المورينجا تحتوي على كميات كبيرة من الزنك المفيد في تقوية المناعة
  8.  فيتامين ب : المورينجا غنية بفيتامين ب (كولين) وب1 (ثيامين ) و ب2 (ريبوفلافين ) و ب3 (حمض النيكوتين)
  9. فيتامين ه : مقوى للجهاز المناعي والعصبي
  10. أوميجا 3و 6 : المورينجا غنية بالأحماض الدهنية اوميجا 3 ، اوميجا 6 4و بالتالي تقي من أمراض القلب والتهاب المفاصل
  11.  توازن الكوليسترول: تساعد المورينجا في عمل توازن لمستوى الكولسترول في الجسم
  12. الأحماض الأمينية الضرورية: موجودة بنسبة ممتازة بأوراق المورينجا
  13. ضبط السكر: المورينجا تقوم بعمل اتزان في مستويات السكر بالجسم ولذلك فهي تساعد مرضى السكر كثيرا.
  14.  تقوية المناعة: المورينجا عند استخدامها في الغذاء اليومي تقوى الجهاز المناعي 5ولذا فإنها تعتبر ممتازة لمرضى الإيدز
  15. تنشيط التمثيل الغذائي: استخدام اوراق المورينجا يزيد من نشاط التمثيل الغذائي . 
  16. غنية بالألياف: يساعد استخدام أوراق المورينجا في زيادة كفاءة الهضم 
  17. توازن غذائي: تعتبر المورينجا مكمل غذائي ممتاز وهو معروف بانه يعطى الشعور بالراحة النفسية
  18. بناء الجسم: بناء الخلايا بالجسم يتم تنشيطه باستخدام اوراق المورينجا.
  19. خواص مضادة للبكتريا: المورينجا مشهورة في محتواها من مضادات البكتيريا
  20. الرضاعة: مفيدة خصيصاً للام المرضعة حيث ان استخدامها يزيد من كمية اللبن
  21. قناع للوجه: عجينة أوراق المورينجا تعطى نضارة وجمال للجلد عند استخدامها كقناع للوجه
  22. الكبد والكلى: تحمى الكبد والكلى من أمراض كثيرة 
  23. تنقية الماء: تستخدم بذور المورينجا في تنقية وتعقيم المياه العكرة

تنقية الماء 

يستخدم نبات المورينجا لتنقية المياه بما تبقى من البذور بعد استخلاص الزيت، عن طريق إضافته لخزانات المياه؛ وذلك لما له من خاصية تجميع وترسيب الشوائب الصلبة العالقة بالمياه بما يشبه المصيدة، فيعمل على تنقية المياه من الشوائب ومن البكتيريا في آن واحد وهي مستخدمة في المناطق التي بها مياه ملوثة و لا توجد بها محطات تنقية خاصة في افريقيا لتقليل الأوبئة والأمراض.    وقد وجد أن للمستخلص المائي لبذور المورينجا قدرة عالية على إزالة العكارة، والمواد العالقة، ومعظم الطحالب والبكتيريا الموجودة بالمياه.

تعرف أيضاً علي : نبات الجوجوبا أو الذهب الأخضر

مصادر:

Moringa oleifera: A review on nut… preview & related info | Mendeley

مقالات قد تهمك

فوائد عشبة القوماميلا ( الريثا )، بديل طبيعي للشامبو والصابون

بديل اللحوم : فوائد صبار التين الشوكي (البرشومي)

فوائد فطر عرف الأسد وأضراره

دم الجبال : فوائد الشيلاجيت، يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

مقارنة أهم 8 شركات تقدم اختبار DNA: اعرف شجرة عائلتك وحالتك الصحية عبر جيناتك

فوائد وأضرار تناول البطاطا الحلوة نيئة دون طهي!

فوائد وأضرار عشبة الفيجل

هل فوائد السيريلاك للكبار حقيقة أم وهم ؟

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on SMS Share on WhatsApp Share on Telegram
  • صحة
  • أعشاب و نباتات طبية
  • تنمية
  • فوائد
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-8Q
الوسوم:شجرة المورينجا, فوائد المورينجا, فوائد شجرة المورينجا, مورينجا أوليفيرا

90 تعليق

« الصفحة السابقة 1 … 4 5 6
  • يقول مزرعة قطاف رضوى:
    03/10/2020 الساعة 7:28 ص

    نحن مزرعة رضوى قطاف المتخصصة لإنتاج المورينجا والنباتات الطبية والعطرية نسعد بخدمتكم مستهلكين ومزارعين بتوفير المورينجا العضوية ومشتقاتها من زيت وورق ومسحوق وبذور والقرون وشتلات كما يوجد لدينا معصرة خاصة بزيت المورينجا
    المدينة المنورة
    جوال
    ٠٥٥٦٦١٦٠٦٨

    رد
    • يقول ابو داود سالم حسن:
      21/02/2022 الساعة 6:33 م

      السلام عليكم ورحمة الله مساء الخير
      قريت عنكم وذلك عن شجرة المارينجا ارجو اذا ممكن ان احصل على شجرة او بذور للشجرة اكون شاكر لكم
      معاك ابو داود

      رد
  • يقول seha:
    09/01/2023 الساعة 4:24 م

    ما يميز العشبة احتواءها على الكثير من العناصر الغذائية التي تساهم في بناء صحة جيدة في الجسم.
    شكرا لكم

    رد
« الصفحة السابقة 1 … 4 5 6

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثمانية + ثلاثة عشر =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← اصنع بنفسك : علب الهدايا و الحقائب و الأظرف و حافظات الكتب الورقية
أسباب رائحة الفم الكريهة و طرق التخلص منها و علاجها →
  • رائج

    ببذور عقيمة: مافيا البذور تسيطر على غذاء العالم وكيف ننتج بذورنا بأنفسنا ؟

    less than 1 min read No comments 139505 views

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    less than 1 min read 3 تعليقات 68824 views

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    less than 1 min read 5 تعليقات 57927 views

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    less than 1 min read No comments 52356 views

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    less than 1 min read 7 تعليقات 49877 views

    عن الهليون و فوائده : ماذا تعرف عن نبات الهليون ؟

    less than 1 min read No comments 42809 views
  • أحدث المقالات في هذا القسم

    صيام رمضان يقوي المناعة و9 نصائح لتغذية متوازنة – د/ منال السيد

    يومين ago less than 1 min read

    البيض البودرة : هل مسحوق البيض المجفف مفيد أو آمن لصحتك ؟

    أسبوعين ago less than 1 min read

    فوائد عشبة القوماميلا ( الريثا )، بديل طبيعي للشامبو والصابون

    3 أسابيع ago less than 1 min read

    ما هو فيروس الورم الحليمي البشري وعلاقته بسرطان عنق الرحم ؟

    3 أسابيع ago less than 1 min read

    بديل اللحوم : فوائد صبار التين الشوكي (البرشومي)

    شهر واحد ago less than 1 min read

    فوائد فطر عرف الأسد وأضراره

    شهر واحد ago less than 1 min read
  • اشترك في نشرتنا البريدية

    • اقتصاد وأعمال (72)
    • تعليم (45)
    • تقنية (282)
    • تنمية (112)
    • حقائق و شائعات (29)
    • صحة (443)
    • علوم (232)
    • فنون (38)
    • مقالات-الكتاب (32)
    • منوعات (194)
    • Facebook
    • Twitter
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى
 

تحميل التعليقات...