مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲

☖ » صحة

لا ترميها: 10 فوائد عظيمة لـ شعر الذرة (حرير الذرة) !

فوائد شعر الذرة ( حرير الذرة)

عادة ما نتخلص من تلك الألياف الطويلة اللامعة في أعلى عرانيس الذرة أو كيزان الذرة غير مدركين لأهميتها وفوائدها لصحة الإنسان، تعرف هذه الألياف بعدة أسماء مثل شعر الذرة أو شواشي الذرة (حرير الذرة بالإنجليزية Corn Silk ).

 يستخدم شعر الذرة كدواء لعلاج التهابات المثانة، والتهاب الجهاز البولي، والتهاب في البروستاتا، وحصى الكلى، والتبول اللاإرادي. كما يستخدم لعلاج قصور القلب الاحتقاني، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، والتعب، وارتفاع مستويات الكولسترول.

يحتوي شعر الذرة على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنه يحتوي على مواد كيميائية قد تعمل مثل مدرات البول وقد تغير مستويات السكر في الدم، وتساعد على تقليل الالتهاب.

فوائد شعر الذرة

وقد استخدمت شواشي الذرة من قبل الأمريكيين الأصليين لعدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض ولا يزال يستخدم اليوم في العديد من التطبيقات المختلفة.

 شعر الذرة غني بالعديد من المغذيات، بما في ذلك فيتامين K، ويمكن دمجه مع الأعشاب الأخرى لأنواع مختلفة من العلاج، خاصة تلك التي تنطوي على مشاكل في المسالك البولية.

توجد بعض الأدلة العلمية و إن كانت غير كافية على فوائد شعر الذرة في علاج العديد من المشاكل الصحية

  1. التهابات المثانة. 
  2. التهاب البروستاتا. 
  3. التهاب الجهاز البولي. 
  4. علاج ومنع تكون حصى الكلى. 
  5. فشل القلب الاحتقاني. 
  6. داء السكري. 
  7. التعب المزمن. 
  8. ضغط الدم المرتفع. 
  9. ارتفاع مستويات الكوليسترول. 
  10. التبول اللاإرادي وسلس البول

ويمكن تناول شعر الذرة الأخضر الطازج من خلال تقطيعه إلى قطع صغيرة وإضافته إلى السلاطات أو من خلال غليه لعمل شاي شعر الذرة وهو مشروب مقبول نسبياً.

كيفية صنع شاي شعر الذرة: 

صنع شاي شعر الذرة ليس صعبا. كل ما عليك القيام به هو:

  1. تُغلى ملعقة كبيرة من شعر الذرة (مفرومة) في كوب من الماء. 
  2. بمجرد الانتهاء من ذلك، قم بتغطية الإناء واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  3. عندما يكون باردًا بما يكفي للشرب، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل الخام إذا كنت ترغب في ذلك. 
  4. يمكنك تخزين الشاي المتبقي في الثلاجة لمدة يومين إلى 3 أيام. 
  5. تعتمد الجرعة على الحالة التي تعاني منها بالإضافة إلى وزن الجسم. 
  6. التوصية العامة للبالغين هي 1 كوب، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

أضرار شعر الذرة وآثاره الجانبية

من ناحية التأثيرات الجانبية والسلامة فإن شعر الذرة آمن بالنسبة لمعظم الناس عند تناوله بالكميات المعتادة في الطعام.

لدى بعض الحالات فإن شعر الذرة يمكن أن يقلل من مستويات البوتاسيوم في الدم وفي حالات نادرة يمكن أن يسبب الطفح الجلدي، والحكة، والحساسية. كما قد تتداخل كميات كبيرة من شعر الذرة مع أدوية علاج السكر والضغط والجفاف

مصادر
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-140/corn-silk
https://www.livestrong.com/article/499226-health-benefits-and-digestion-of-corn/

مقالات قد تهمك

أفضل 5 مشروبات مفيدة للنقرس طبيعية 100%

دم الجبال : فوائد الشيلاجيت، يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

هل ملح الهيمالايا الوردي أفضل من الملح العادي ؟

اضبط السكر واحرق الدهون أثناء الجلوس بتحريك عضلة واحدة فقط !

هل يمكن أن يصاب الجهاز المناعي بالجنون ويهاجم الجسم ذاته ؟!

لماذا أشعر بالنعاس طوال اليوم ؟

أسباب طنين الأذن وطرق علاجه

خلايا هيلا الخالدة : ماتت هنريتا وبقيت خلاياها حية منذ 70 عاماً

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on SMS Share on WhatsApp Share on Telegram
  • صحة
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-1K

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

2 × واحد =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← كيف نعالج الدودة الدبوسية في المنزل ؟
دبلوماسيون أمريكيون يعانون ارتجاج دماغي والسبب… مجهول ! →
  • رائج

    فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

    less than 1 min read 90 تعليق 119488 views

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    less than 1 min read 3 تعليقات 68364 views

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    less than 1 min read 5 تعليقات 57286 views

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    less than 1 min read No comments 51804 views

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    less than 1 min read 7 تعليقات 49374 views

    أداة مجانية لفحص كورونا ( كوفيد19) أونلاين

    less than 1 min read 1 Comment 41938 views
  • أحدث المقالات في هذا القسم

    مادة TBHQ هل تضر بصحتك؟ ولماذا تضاف للزيوت والأغذية؟

    3 أيام ago less than 1 min read

    هل القهوة سريعة الذوبان ضارة بصحتك؟

    5 أيام ago less than 1 min read

    أفضل 5 مشروبات مفيدة للنقرس طبيعية 100%

    أسبوع واحد ago less than 1 min read

    دم الجبال : فوائد الشيلاجيت، يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

    أسبوعين ago less than 1 min read

    هل ملح الهيمالايا الوردي أفضل من الملح العادي ؟

    3 أسابيع ago less than 1 min read

    اضبط السكر واحرق الدهون أثناء الجلوس بتحريك عضلة واحدة فقط !

    4 أسابيع ago less than 1 min read
  • اشترك في نشرتنا البريدية

    • اقتصاد وأعمال (65)
    • تعليم (44)
    • تقنية (278)
    • تنمية (112)
    • حقائق و شائعات (27)
    • صحة (435)
    • علوم (228)
    • فنون (38)
    • مقالات-الكتاب (32)
    • منوعات (188)
    • Facebook
    • Twitter
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى
pixel