مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك و تعلم ما يفيدك : أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲

الرئيسية » صحة

فوائد بيض السمان ( الفرّي )

فوائد بيض السمان

ذكر طائر السمان في القرآن الكريم ثلاث مرات باسم السلوى لأنه يمتاز بلحمه الشهي وقيمته الغذائية والصحية وهو من الطيور المهاجرة المستأنسة وأيضا بيض السمان (الفري) له فوائد كثيرة استخدمه الصينيون منذ آلاف السنين في علاج الربو والتهاب الأنف والسعال التشنجي وأيضا استخدموه الصينيون في علاج الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.

فهرس

  • 1 بيض السمان وبيض الدجاج, أيهما أفضل؟
  • 2 الفوائد الصحية لبيض السمان
  • 3 مقالات مرتبطة

بيض السمان وبيض الدجاج, أيهما أفضل؟

يحتوي بيض السمان على العديد من الفيتامينات والمعادن رغم صغر حجمها مقارنة ببيض الدجاج إلا أن قيمتها الغذائية أكبر ثلاث مرات عن بيض الدجاج فبيض السمان يحتوي على 13% بروتينات بينما يحتوي بيض الدجاج على 11% ويحتوي بيض السمان أيضا على 140% من فيتامين B1 مقارنة بنسبته 50% في بيض الدجاج وكمية الحديد والبوتاسيوم في بيض السمان 5 أضعاف الموجود في بيض الدجاج وبيض السمان لم يعرف عنه أنه مسبب للحساسية بل إنه يساعد في علاج الحساسية.

الفوائد الصحية لبيض السمان

فوائد بيض السمان
تناول بيض السمان بشكل منتظم يساعد في علاج كثير من الأمراض فهو علاج طبيعي قوي لقرحة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي ويقوي جهاز المناعة ومقوي للذاكرة ويزيد من نشاط الدماغ ومفيد للجهاز العصبي, كما يساعد في علاج فقر الدم فهو يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم ويساعد أيضا في منع أو إزالة حصى المرارة والكلى.

وتناول الأطفال لبيض السمان يقي الأطفال من أمراض الجهاز الهضمي ويقوي جهازهم المناعي وفاتح للشهية, وبالنسبة للرجال فهو يمد البروستاتا بالفسفور والبروتينات والفيتامينات ومقوي للجنس, وبالنسبة للنساء يدخل بيض السمان في كثير من مستحضرات التجميل فهو يحسن لون البشرة ومغذي للشعر.

يفضل أكل البيض مسلوق في الماء المغلي أقوى صحيا من البيض المطبوخ (المقلي) وأكل من 3-5 بيض سمان كل صباح يقوي جهاز المناعة ويحسن الأيض, ويمكن ان يستخدم بيض السمان في أي وجبة بدلا من بيض الدجاج.

مقالات مرتبطة

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on SMS Share on WhatsApp Share on Telegram
  • صحة
  • فوائد
الوسوم:مميز | تعليقات

5 تعليقات

  • يقول غير معرف:
    مايو 6, 2014 الساعة 9:59 م

    رائع و مفيد,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    رد
  • يقول غير معرف:
    نوفمبر 28, 2014 الساعة 5:43 ص

    صحى جداااااااااااااا 🙂

    رد
  • يقول غير معرف:
    مارس 6, 2015 الساعة 6:17 م

    شكرا علي المعلومه

    رد
  • يقول غير معرف:
    يونيو 10, 2015 الساعة 10:22 م

    Thanks
    http://www.kfs.edu.eg

    رد
  • يقول Azeer Jaafar:
    أبريل 2, 2016 الساعة 11:37 ص

    لاحظت بعد مدة من استهلاكي لبيض السمان ان شعري قد تخلص من القشرة التي كانت تغزوه كنخالة القمح والحمد لله من قبل ومن بعد

    رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← مايكروسوفت تحذر مستخدمي ويندوز XP
10 طرق طبيعية وآمنة للتخلص من النمل في المنزل →
    • الماء الممغنط بين الدجل والعلم
    • كيف تنشئ سيرة ذاتية فريدة ؟
    • برنامج Neat download manager
    • عشبة القنطريون العنبري: فوائد واستخدامات زهرة الذرة الزرقاء
    • نظام كراتكي للزراعة دون تربة : زراعة منزلية بدون مجهود أو تكاليف
  • بحث

  • الأكثر اهتماماً

    • 14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال
    • أفضل 3 متصفحات لفتح المواقع المحجوبة وتجنب القيود الجغرافية
    • أفضل 12 برنامج و تطبيق مجاني لتصميم و فرش المنازل و المباني
    • مواقع مفيدة : 44 موقع مجاني ومفيد
    • 10 اختبارات تحديد مستوى مجانية : اعرف مستواك في اللغة الإنجليزية
    • حل مشكلة النقاط المضيئة أو البقع الملونة التي تظهر على الشاشة
    • 7 خطوات لتنقية و تعقيم الماء في المنزل طبيعياً و بدون فلاتر
    • أفضل 9 مسلسلات كرتون تعليمية للأطفال
    • 20 موقع لتنزيل البرامج الكاملة والأصلية مجاناً و بطريقة شرعية 100% !
    • فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera
  • تصنيفات

    • أعشاب و نباتات طبية
    • أفكار إعادة التدوير
    • اصنع بنفسك
    • اقتصاد
    • الحياة البرية العربية
    • برامج و تطبيقات
    • بيئة
    • تعليم
    • تقنية
    • تنمية
    • حقائق و شائعات
    • حيل تقنية
    • صحة
    • طور ذاتك
    • علوم
    • فنون
    • فوائد
    • مقالات القراء
    • مقالات-الكتاب
    • منوعات
    • مواقع مفيدة
↑
© 2022 مجلة رؤى
مجلة رؤى