ما هو جفاف العين ؟
يحدث جفاف العين أو متلازمة جفاف العين حينما تكون الأعين عاجزة عن إفراز الدموع بطريقة طبيعية أو حينما تتبخر إفرازات الدموع بطريقة سريعة و لا تحتفظ بها العين لفترة طويلة مما يسبب جفاف العين.
بالإضافة إلي ذلك يمكن أن يحدث إلتهاب لسطح العين مع جفاف العين و إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي ذلك إلي الألم والقرح ، أو ندبات على القرنية ، وبعض الفقدان للرؤية . و علي الرغم من ذلك لا يعتبر حدوث فقدان كلي للبصر أمراً شائعاً بسبب جفاف العين .
يؤدي جفاف العين إلي صعوبات في اداء بعض الأنشطة مثل قراءة كتاب لفترة طويلة أو استخدام الكمبيوتر كما يقلل من إمكانية تكيف العين مع الأجواء الجافة و الصحراوية .
اسباب جفاف العين
1- جفاف العين بسبب الممارسات الخاطئة وظروف البيئة
- التعرض للمهيجات مثل الأبخرة الكيميائية و دخان التبغ ، أو تيارات تكييف الهواء أو التدفئة.
- قلة الرمش ويرتبط مع التحديق في شاشات الكمبيوتر أو التلفاز قد يؤدي إلى أعراض جفاف العين .
- عدم إنغلاق العين تماماً أثناء النوم قد يسبب جفاف العين
- الجراحات التجميلية ، إذا تم فتح الجفون على نطاق واسع جدا. و كذلك جراحات الليزك و يستمر لبضعة أشهر أو أكثر
- جفاف العين يمكن أن ينجم عن الحروق الكيميائية و الحرارية التي تؤثر الغشاء المبطن للجفون الذي يغطي العين.
2- جفاف العين بسبب الأمراض و بعض الأدوية
- فشل الغدد الدمعية في إنتاج ما يكفي من الدموع لترطيب العين
- إلتهاب في الغدد التي تفرز طبقة زيتية تحافظ علي الدموع من التبخر أو التهاب سطح العين أوالغدة الدمعية ، أو الملتحمة
- الأمراض الجلدية حول الجفون وأمراض الغدد في الجفون ، مثل ضعف الغدة ميبوميوس ، يمكن أن يسبب جفاف العين .
- جفاف العين يمكن أن يترافق مع اضطرابات الجهاز المناعي مثل متلازمة Sjgren ، و مرض الذئبة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي. يؤدي Sjgren ل التهاب و جفاف الفم والعينين ، والأغشية المخاطية الأخرى. ويمكن أن يؤثر أيضا على الأجهزة الأخرى، بما في ذلك الكليتين والرئتين و الأوعية الدموية و أي مرض يمكن أن يغير مكونات الدموع
- الحساسية تسبب جفاف العين في بعض الأحيان
- جفاف العين يمكن أن يكون أحد أعراض التهاب مزمن في الملتحمة ، و الغشاء المبطن للجفن و يغطي الجزء الأمامي من العين ، أو الغدة الدمعية . يمكن أن يكون سبب التهاب الملتحمة المزمن من قبل بعض أمراض العين ، والعدوى ،
- زيادة في سطح العين ، كما هو الحال في مرض الغدة الدرقية عندما تبرز العين إلى الأمام.
- يمكن أن يكون جفاف العين من الآثار الجانبية ل بعض الأدوية كمضادات الهستامين ، مضادات الاحتقان الأنفية ، المهدئات ، وبعض أدوية ضغط الدم ، وأدوية علاج مرض باركنسون، و حبوب منع الحمل و مضادات الاكتئاب .
3- جفاف العين عند النساء
- يمكن أن يحدث جفاف العين في النساء الحوامل أو النساء اللاتي يعالجن بالهرمونات البديلة قد يعانين من أعراض جفاف العين فالنساء اللواتي يتناولن الاستروجين فقط هي 70 في المئة أكثر احتمالا للتعرض ل جفاف العين ، في حين أن أولئك الذين يتناولون هرمون الاستروجين والبروجسترون لديها بنسبة 30 في المئة خطر الاصابة جفاف العين و يشمل اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل
- كذلك النساء الاتي يمررن بسن اليأس يكن أكثر عرضة لجفاف العين من غيرهن .
ما هي أعراض جفاف العين ؟
قد تتضمن أعراض جفاف العين
- حرقان في العيون
- الشعور بوجود شيء رملي أو زجاجي داخل العين
- زيادة في إفراز الدموع بعد جفاف العين لفترة طويلة
- إفرازات مستمرة من العين
- ألم و احمرار في العين؛
- عدم وضوح الرؤية و تشوشها ؛
- الجفون الثقيلة؛
- عدم القدرة على البكاء عند المواقف العاطفية
- شعور غير مريح عند استخدام العدسات اللاصقة
- انخفاض القدرة علي القراءة أو العمل علي الكمبيوتر لفترات طويلة
علاج جفاف العين
- بداية نوصي بإستشارة الطبيب لتحديد الأسباب التي أدت لجفاف العين حتي يمكن علاجه
- تقليل إستخدام العدسات اللاصقة أو الإمتناع عن استخدامها تماماً اذا اوصى الطبيب بذلك
- استخدام بعض القطرات التي يصفها الطبيب لتقليل الإلتهابات .
- في بعض الحالات يقوم الطبيب بسد الفتحات التي تقوم بتصريف الدموع من العين للأنف و هي عملية غير مؤلمة و قد يكون ذلك الإجراء مؤقتاً أو دائما في بعض الحالات المتقدمة و الشديدة من المرض .
- في بعض حالات المرض تناول وجبات معينه مثل اسماك التونة و التي تحتوي علي أوميجا 3 أو الفيتامينات المرتبطة بها يقلل من الأعراض
- استخدام الدموع الاصطناعية ، والجل الخاص بالعيون والمراهم – المتاحة دون وصفة طبية -في المراحل الأولى من العلاج . فهي توفر راحة مؤقتة ، وتوفير بديل مهم من الدموع ينتج طبيعيا في المرضى الذين يعانون من نقص مائي المسيل للدموع . و تجنب تلك التي تحتوي علي مواد حافظة
- يمكن ارتداء النظارات أو النظارات الشمسية المحكمة ( يلتف حول ظلال ) لتقليل تبخر الدموع من سطح العين. في الداخل ، و الهواء النظيف لتصفية الغبار والجزيئات الأخرى يساعد على منع جفاف العين .
- تجنب الأجواء الجافة , اجهزة الترطيب أيضا قد تساعد بإضافة الرطوبة إلى الهواء .
- قم بإراحة عينيك عند تنفيذ الأنشطة التي تتطلب منك استخدام عينيك لفترات طويلة من الزمن. استخدم قطرات ترطيب العين أثناء أداء هذه المهام.