المر هو راتنج صمغي يأتي من الأشجار التي تنتمي إلى جنس البلسان، والتي تنمو في شمال أفريقيا والشرق الأوسط. و يتميز برائحتة الفريدة ، كما أن فوائد المر واستخداماته متعددة.
المر أو المرة myrrh هو مادة صمغية تفرزها أغصان أشجار العصرة (Commiphora myrrha أو Commiphora molmol.) وهي عبارة عن خليط متجانس من مواد راتنجية وصموغ وزيت طيار .
☰
الفوائد الصحية للمر
بدأ البحث العلمي الحديث في العثور على أدلة تشير إلى أن المر يقدم بعض الفوائد الصحية. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن العديد من هذه الادعاءات تتطلب مزيدًا من الدراسات.
فوائد المر كمضاد للأكسدة
وجدت دراسة نشرت في مجلة الغذاء و كيمياء السموم Food and Chemical Toxicology أن مستحلب المر كان قادرا على الحماية من تسمم الكبد الناتج عن تسمم الرصاص.
وخلص الباحثون في الدراسة إلى أن مستحلب المر هو مضاد أكسدة قوي يمكن أن يحمي من الأضرار المؤكسدة الكبدية التي يسببها تسمم الرصاص والسمية المناعية عن طريق الحد من بيروكسيد الدهون وتعزيز مضادات الأكسدة وآليات الدفاع المناعي.’
يُعتقد أن مضادات الأكسدة تساعد على تحييد الإجهاد التأكسدي في الجسم بسبب الضغوط البيئية ، مثل التلوث ، وعوامل أخرى.
خصائص محتملة مضادة للسرطان
كشف مجموعة من الباحثين الصينيين أن المستخلصات والمركبات الموجودة في راتينج المر قد تكون مفيدة ضد الخلايا السرطانية التي تصيب الإنسان في الجهاز التناسلي. نشرت نتائجهم في مجلة أبحاث النباتات الطبية.
فوائد المر في علاج ألم الأعصاب
في عام 2017 ، نشر العلماء نتائج تشير إلى أن اللبان المر قد يساعد في تخفيف آلام الأعصاب ، بعد النتائج الإيجابية عند علاج الألم في الفئران مع بإستخدام مستخلص مائي من المر و كذلك بإستخدام بخوره
إلتهاب المفاصل الروماتويدي:
لطالما استخدم المر في أجزاء من آسيا كدواء تقليدي للأمراض الإلتهابية. في عام 2015 ، نشر الباحثون نتائج دراسة عن القوارض تدل على أنه قد يساعد في علاج الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).
فوائد أخرى ممكنة للمر
استخدم المر في العديد من المنتجات التي تستخدم للحفاظ على صحة الجلد. على الرغم من النقص الحالي في الأدلة العلمية ، يستخدم الكثير من الناس المر لعلاج العديد من الحالات الطبية:
السعال – الربو – عسر الهضم – إلتهاب الحلق – احتقان البواسير – آلام المفاصل – قرحة المعدة – الحفاظ على صحة الجلد – نزلات البرد – رائحة الفم الكريهة
استخدامات المر
كرائحة عطرية و لإعطاء نكهة للمنتجات الغذائية ولخصائصه العلاجية المحتملة وقد كان الزيت العطري جزءا من الممارسة الطبية في العلاجات التقليدية لآلاف السنين.
في مصر القديمة ، تم استخدام المر لعلاج حمى القش والهربس. استخدمه اليونانيون القدماء كمطهر للجنود لتنظيف جروح المعارك ، وكان يتم نقل المر بشكل شائع في ساحة المعركة.
ذكر المر في العهد الجديد كواحدة من الهدايا الثلاث التي جلبها الحكماء الثلاثة إلى يسوع عندما ولد. كانت الهدايا من الذهب واللبان المر.
أضرار المر
المر آمن لمعظم الناس عند استهلاكه بكميات صغيرة و لكن ينصح بعدم استهلاك كميات كبيرة من المر حيث أنه يمكن أن يسبب عدم انتظام حاد في القلب ، وفقا لدراسة نشرت في دورية بحوث العلاج الطبيعي Phytotherapy Research.
بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين لديهم حساسية الجلد قد يصابون بالتهاب الجلد التحسسي. تم الإبلاغ عن النتيجة في دراسة نشرت في التهاب الجلد التماسي.
يجب على النساء الحوامل تجنب تناول المر بالفم لأنه قد يكون سببا للإجهاض.
يجب على الأمهات اللاتي يقدمن الرضاعة الطبيعية تجنب استخدام المر أيضا. لا يعرف الكثير عن سلامة استخدام المر عند الرضاعة الطبيعية.
الآثار الجانبية للمر قد تشمل:
- جعل الحمى أسوأ
- عدم انتظام في ضربات القلب
- خفض ضغط الدم
- نزيف الرحم
- خفض نسبة السكر في الدم
السكري: قد ينقص المر سكر الدم. هناك قلق من أنه إذا تم استخدامه جنبا إلى جنب مع الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم ، قد ينخفض مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا. إذا كنت تستخدم المر ، وكذلك الأدوية لمرض السكري ، راقب سكر الدم بعناية.
الجراحة: بما أن المر قد يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم ، فهناك قلق من أنه قد يتداخل مع التحكم في جلوكوز الدم أثناء الجراحة وبعدها. يجب التوقف عن استخدام المر على الأقل قبل الجراحة المجدولة بأسبوعين.
الالتهاب الجهازي: إذا كان لديك التهاب جهازي ، فاستخدم المر بالحذر ، لأنه قد يجعل هذه الحالة أسوأ.
نزيف الرحم: يبدو أن المر يبدو قادرًا على تحفيز نزيف الرحم ، وهذا هو السبب في أن بعض النساء يستخدمنه لبدء فترات الحيض. إذا كنت تعانين من حالة نزف الرحم ، يجب استخدم المر بحذر ، لأنه قد يجعل هذه الحالة أسوأ.
زيت المر ومنتجاته الأخرى متاحة للشراء عبر الإنترنت. قبل استخدام أي زيت أساسي أو أي علاج طبيعي آخر ، يجب عليك التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية للتأكد من أنه آمن ومناسب لاستخدامك.
مصادر
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-570/myrrh
https://www.medicalnewstoday.com/articles/267107.php