فوائد الثوم و أضراره لجسم الإنسان (+25 فائدة)

فوائد الثوم و أضراره لجسم الإنسان (+25 فائدة) 1

الثوم نبات منشأه قديماً وسط آسيا ثم انتشرت زراعته في باقي أنحاء العالم . و يمكن لنبات الثوم أن ينمو لما يصل إلى قدمين أو أكثر . عرف المصريون القدامى الثوم كما استخدمه نابشوا القبور بعد خلطه بالخمر للوقاية من الطاعون و استخدمه الجنود في الحربين العالميتين كمطهر للمصابين للوقاية من الغرغرينا و الحماية من … قراءة المزيدفوائد الثوم و أضراره لجسم الإنسان (+25 فائدة)

فوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها

فوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها 2

نبات الحلبة هو نبات عشبي حولي له العديد من الفوائد و الاستخدامات تؤكل الحلبة خضراء و مستنبتة كما يشرب مغلي بذور الحلبة مثل الشاي , الموطن الأصلي للحلبة هو شمال أفريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وكذلك في صحراء نيفادا. الفوائد الصحية للحلبة تشمل علاج فقر الدم … قراءة المزيدفوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها

فوائد المورينجا : لماذا تصدر نبات المورينجا قائمة الأغذية الصحية ؟

فوائد المورينجا : لماذا تصدر نبات المورينجا قائمة الأغذية الصحية ؟ 5

منذ أربعة أعوام نشرنا مقالة تتحدث عن فوائد شجرة المورينجا التي لا تحصى و اليوم أصبح نبات المورينجا يتصدر عناوين الصحف بإعتباره أحدث صيحة في عالم الأغذية الصحية , وبعد أن كانت المورينجا طعام الفقراء في إفريقيا , أصبح الأغنياء أيضاً يدرجون المورينجا ضمن حميتهم الغذائية بل و في قائمة الأغذية المفضلة ! تماما كما هو … قراءة المزيدفوائد المورينجا : لماذا تصدر نبات المورينجا قائمة الأغذية الصحية ؟

16 مكمل غذائي طبيعي مفيد لعلاج مرض السكري

16 مكمل غذائي طبيعي مفيد لعلاج مرض السكري 9

مرض السكري أصبح مشكلة صحية شائعة جدا. هناك نوعان رئيسيان من داء السكري من النوع 1 الذي لا ينتج فيه الجسم الأنسولين والسكري من النوع 2 حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو الأنسولين الذي يتم إنتاجه لا يعمل بشكل صحيح. بعض الأعراض الشائعة لمرض السكري تشمل التعب، وفقدان الوزن (على الرغم من … قراءة المزيد16 مكمل غذائي طبيعي مفيد لعلاج مرض السكري

فوائد الرجلة ( البقلة ) الطبية و العلاجية Purslane benefits

فوائد الرجلة ( البقلة ) الطبية و العلاجية Purslane benefits 27

الرجلة أو البقلة Common Purslane هي أحد أشهر الأعشاب التي تنمو برياً في الأراضي وعلى جوانب الترع و أوسعها انتشاراً إلا أن الكثير مننا يغفل عن فوائدها العظيمة . الرجلة يهملها كثيرون حيث يعتبرونها عشبة ضارة و لا يستفيدون منها , بينما يستخدمها بعض الناس في أغراض الطهي و إطعام الحيوانات و الطيور .  عندما قام العلماء بدراسة … قراءة المزيدفوائد الرجلة ( البقلة ) الطبية و العلاجية Purslane benefits

فوائد الشاي الأخضر و كيف نتجنب أضراره Green Tea

فوائد الشاي الأخضر و كيف نتجنب أضراره Green Tea 28

فوائد الشاي الأخضر الشاي الأخضر أكثر المشروبات شعبية في العالم بعد الماء لما له من فوائد عديدة و نكهة مميزة , بدأت شعبية الشاي الأخضر تتزايد أيضا في الوطن العربي و أصبح كثيرون يفضلون تناوله بديلاً عن الشاي الأحمر التقليدي و الذي يتم إنتاجه من خلال عمليات أكسدة للشاي الأخضر والتي بدورها تفقده الكثير من … قراءة المزيدفوائد الشاي الأخضر و كيف نتجنب أضراره Green Tea

14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال 29

  تعرف على أكثر من 14 مكمل غذائي طبيعي يمكن استخدامه لزيادة خصوبة الرجال وتحسين فرص الإنجاب و مصادرها الطبيعية من أغذية و أعشاب . تعد عملية تشكيل الحيوانات المنوية عملية معقدة وحساسة للغاية لأوجه القصور البيئية والغذائية. و مع حمية غذائية مناسبة يمكن زيادة نسبة الخصوبة لدى الذكور خلال مدة ثلاثة أشهر على الأقل … قراءة المزيد14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال