أعشاب و نباتات طبية

فوائد الرجلة ( البقلة ) الطبية و العلاجية Purslane benefits

الرجلة أو البقلة Common Purslane هي أحد أشهر الأعشاب التي تنمو برياً في الأراضي وعلى جوانب الترع و أوسعها انتشاراً إلا أن الكثير مننا يغفل عن فوائدها العظيمة . الرجلة يهملها كثيرون حيث يعتبرونها عشبة ضارة و لا يستفيدون منها , بينما يستخدمها بعض الناس في أغراض الطهي و إطعام الحيوانات و الطيور .  عندما قام العلماء بدراسة نبات الرجلة كانت النتائج مفاجئة فقد فوجيء العلماء بإحتواء هذه العشبة على كمية اوميجا 3

فوائد الشاي الأخضر و كيف نتجنب أضراره  Green Tea

فوائد الشاي الأخضر الشاي الأخضر أكثر المشروبات شعبية في العالم بعد الماء لما له من فوائد عديدة و نكهة مميزة , بدأت شعبية الشاي الأخضر تتزايد أيضا في الوطن العربي و أصبح كثيرون يفضلون تناوله بديلاً عن الشاي الأحمر التقليدي و الذي يتم إنتاجه من خلال عمليات أكسدة للشاي الأخضر والتي بدورها تفقده الكثير من فوائده . يعتبر الشاي المشروب الأكثر استهلاكا في العالم بعد الماء، ولكن 78٪ من الشاي

14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

  تعرف على أكثر من 14 مكمل غذائي طبيعي يمكن استخدامه لزيادة خصوبة الرجال وتحسين فرص الإنجاب و مصادرها الطبيعية من أغذية و أعشاب . تعد عملية تشكيل الحيوانات المنوية عملية معقدة وحساسة للغاية لأوجه القصور البيئية والغذائية. و مع حمية غذائية مناسبة يمكن زيادة نسبة الخصوبة لدى الذكور خلال مدة ثلاثة أشهر على الأقل (الوقت اللازم لتكون ونضج الحيوانات المنوية ) من خلال هذا النظام الغذائي يمكن تحسين عدد

شجرة مورينجا أوليفيرا

المورينجا شجرة طيبة شجرة المورينجا أوليفيرا هي نبات منشأه الهند (و تسمي أيضاً المورنغا أو المورينقا ) و بالإنجليزية Moringa Oleifera و سبب أسماء شجرة المورينجا المتعددة هو استخدامها من الكثير من الشعوب حول العالم بسبب فوائدها الطبية العديدة ، فهي تسمى شجرة الرحمو، وشجرة اليسر، وغصن البان و شجرة المرنقة والحبة الغالية، وشجرة الرواق و الثوم البري و فجل الحصان و الشجر الرواق و عصا الطبلة  وهذه الشجرة يستخدم منها

فوائد عشبة السلبين المريمي ( الخرفيش )

فوائد عشبة السلبين المريمي ( الخرفيش ) السلبين المريمي أو الخرفيش هو نبات شائع في منطقة حوض البحر المتوسط من المشرق العربي إلى المغرب العربي وجنوب أوروبا كما ينتشر في مناطق أخرى من العالم . و بالرغم من فوائد السلبين المريمي الرائعة و المثبتة علمياً خصوصاً للكبد إلا أنه لا يزال غير معروف لدى كثير من الناس . و السلبين المريمي ( الخرفيش ) هو نبات شوكي يحتوي بداخله على

استخدامات و فوائد عشبة المليسا ( بلسم الليمون )

عشبة المليسا (Melissa ) أو المليسة هي عشبة معمرة من عائلة النعناع. وتستخدم أوراق المليسا كعشب طبي نظراً لفوائدها الطبية العديدة و عشبة مليسا تتميز بأن لها رائحة الليمون الخفيفة و هذا سبب تسمية عشبة المليسا بـ بلسم الليمون . يتم استخدام هذه العشبة وحدها أو كجزء مزيج متعدد الأعشاب. استخدامات عشبة المليسا تستخدم عشبة المليسا أو بلسم الليمون لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطراب في المعدة،

فوائد و استخدامات عشبة حشيشة القلب (عشبة سانت جون)

عشبة حشيشة القلب أو عشبة سانت جون St. John’s wort هي عشبة طبية لديها تاريخ من الاستخدام كدواء يرجع إلى اليونان القديمة، حيث كانت تستخدم لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك مختلف الاضطرابات العصبية  . عشبة حشيشة القلب أيضا استخدمت كمضاد للجراثيم، و مضاد للأكسدة، و لديها خصائص مضادة للفيروسات. و بسبب خصائصها المضادة للالتهابات تم استخدامها على الجلد للمساعدة على التئام الجروح والحروق و تعتبر عشبة حشيشة القلب واحدة

فوائد البقدونس و الزعتر و الكرفس لتعزيز الذاكرة و التعلم

البقدونس و الزعتر و الكرفس و تعزيز الذاكرة و التعلم أضف غصن من الزعتر أو قليل من البقدونس إلى وجبتك المطبوخة القادمة في البيت فهي قادرة على ما هو أكثر من مجرد تعزيز نكهة الطعام – حيث يمكنها أن تعزز الدماغ أيضا. ويظهر بحث جديد كيف يمكن لمادة موجودة في هذه الأعشاب و هي – ابيغينين – أن تحفز تشكيل خلايا الدماغ و تعزز الإتصال بينها. يقول فريق البحث ان

فوائد زيت الخزامي ( اللافندر أو الاستخدوس )

عشبة الخزامى و تسمى أيضاً عشبة الاستخدوس في المغرب العربي أو اللافندر Lavender و فقاً للتسمية اللاتينية ، هي نبتة ساحرة تجمع بين جمال الشكل و جمال الرائحة و فوائد و استخدامات متعددة تم إثبات الكثير منها علمياً بالأبحاث و الدراسات . تتنوع استخدامات و فوائد نبات الخزامى أو الاستخدوس ما بين علاج مشاكل الشعر مروراً بمشاكل المعدة و حتى علاج المشاكل النفسية مثل القلق و التوتر. و يستخدم نبات

سموم نتناولها يومياً :- مقالة شاملة

“لا تكثر من أكل هذا الصنف من الطعام النيء و إلا فسوف يوجع بطنك !” كلمة كثيراً ما ترددت في بيوتنا من أمهاتنا و في الحقيقة هي نصائح واقعية تماماً و علمية إلى حد كبير فأعراض مثل ألم البطن أو الرغبة في القيء أو الإسهال هي دليل على أن الجسم بدأ في اطلاق آليته الدفاعية ضد صنف معين من السموم يخل بتوازنه الحيوي  و لا يتوقف الأمر عند هذا الحد