مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • Home
  • Privacy-policy
  • EnglishEnglish
☲
  • اقتصاد وأعمال
  • تعليم
  • تقنية
  • تنمية
  • حقائق و شائعات
  • صحة
  • علوم
  • فنون
  • مقالات-الكتاب
  • منوعات

☖ » صحة

منع السكر عن الأطفال يحسن صحتهم فوراً !

Google Newsstand تابع أحدث مقالاتنا على خدمة جوجل الإخبارية

منع السكر عن الأطفال يحسن صحتهم فوراً !

أثبتت دراسة علمية أن منع الأطفال من تناول السكر يحسن صحتهم بشكل فوري , حيث وجد أن اعطاء الأطفال وجبات لا تحتوي على السكر أدى إلى انخفاض في الضغط و الكوليسترول و مستويات السكر في الدم .

  تم تقسيم الأطفال لمجموعتين إحدى المجموعتان تناولت وجبات تحتوي على السكر لمدة 9 أيام بينما تناولت المجموعة الأخرى أطعمة نشوية تحتوي على نفس كمية السعرات الحرارية . كما كان الأطفال يزنون أنفسهم لتعويض أي نقص في أوزانهم لتعويضه بالمزيد من الأطعمة النشوية .

  ما خلصت له الدراسة أن تقليل السكر في معظم النظام الغذائي للطفل أدى لتحسين صحة الطفل على الفور، حتى لو كان النظام الغذائي لا يزال يحتوي على نفس كمية السعرات الحرارية والكربوهيدرات كما كان من قبل   انخفض ضغط الدم للمعدل الطبيعي , و انخفض معدل الجلسريدات الثلاثية و انخفضت معدلات الكولسترول السيء كما انخفض معدل الجلوكوز في الدم بمقدار 5 نقاط و انخفضت مستويات الإنسولين في الدم بمقدار الثلث !

   كل جانب من الجوانب الصحية الخاصة بالتمثيل الغذائي تحسنت دون أي تغيير في السعرات الحرارية , تظهر هذه الدراسة تظهر بشكل قاطع أن السكر ضار لعملية الأيض ليس بسبب السعرات الحرارية، أو آثاره على الوزن، بل هو ضار عملية الأيض لأنه سكر! .’

  لم تثبت هذه الدراسة فقط التأثير السيء للسكر بل أيضاً أثبتت أن مفهوم السعرات الحرارية أو الكالوري ليس هو فقط العامل المؤثر في الحمية الغذائية بل نوعية الكالوري أيضاً و مصدره كما أثبتت الدراسة -بشكل غير مباشر- أن لخفض تناول السكر دور في خفض وزن الطفل حتى لو لم يتغير عدد السعرات الحرارية التي يتناولها.   في غضون تسعة أيام تحول الأطفال من مرضى إلى أصحاء و هذا يعني أن ما نقدمه لهم له دور رئيسي في تشكيل حياتهم بشكل صحي أو غير صحي.

  المصدر:
https://www.webmd.com/parenting/news/20151027/cutting-sugar-from-diet-boosts-kids-health-immediately-study

مقالات قد تهمك

الوعي الخفي أثناء الغيبوبة : لغز الحياة بعقل واع وجسد خامد !

التفضض (Argyria) : العلاج بالفضة الغروية قد يحول لونك للأزرق !

فوائد الشيلاجيت : دم الجبال يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

فوائد السدر للشعر: شامبو وبلسم طبيعي !

هل أكلت البامبو من قبل … تعرف على فوائد براعم الخيزران!

أفضل 10 أطعمة لمرضى السكري

التصلب اللويحي المتعدد: عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا العصبية!

Share on X (Twitter) Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on WhatsApp Share on Telegram Share on Reddit Share on Pocket Share on LinkedIn
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-bZ
الوسوم:تعليم الأطفال

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

4 × ثلاثة =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← فيديو : طريقة تفريغ أي خزان بدون مضخة
كيف نفرق بين نزلات البرد و الإنفلونزا ؟ →
  • متداول في هذا القسم

    مقالات قد تهمك

    مقالات قد تهمك

    العكر الفاسي (دم الغزال) منتج تجميلي طبيعي بفوائد عديدة

    10 فوائد لزيت إكليل الجبل وأوراقه (الروزماري)

    فوائد وأضرار عشبة الناردين (حشيشة الهر)

    “جلد الذات.. إلى متى سنعاقب أنفسنا؟

    الوعي الخفي أثناء الغيبوبة : لغز الحياة بعقل واع وجسد خامد !

    التفضض (Argyria) : العلاج بالفضة الغروية قد يحول لونك للأزرق !

    فوائد عشبة شيكاكاي للشعر والجلد

  • مقالات مميزة

    فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    أداة مجانية لفحص كورونا ( كوفيد19) أونلاين

    7 خطوات لتنقية وتعقيم الماء في المنزل طبيعياً وبدون فلاتر

    • اقتصاد وأعمال (88)
    • تعليم (50)
    • تقنية (297)
    • تنمية (117)
    • حقائق و شائعات (31)
    • صحة (478)
    • علوم (254)
    • فنون (40)
    • مقالات-الكتاب (33)
    • منوعات (205)
  • تابع مجلة رؤى

    • Twitter
    • Facebook
    • Pinterest
    • Telegram
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى