مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك و تعلم ما يفيدك : أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲

الرئيسية » صحة

10 نصائح تساعدك على التخلص من رائحة العرق

التخلص من رائحة العرق
نصائح للتخلص من رائحة العرق

الكثير منا يعاني من رائحة العرق والتي تنتج من تكون البكتيريا وهناك أسباب للعرق منها عوامل نفسية وأخرى عضوية مثل الإمساك، أمراض الكلى الكبد، أو بسبب الفطريات أو الطفيليات، انقطاع الطمث، السمنة، أو الضغط النفسي (الغضب والاكتئاب والخوف والإثارة) ولتجنب الرائحة الكريهة التي تسبب لك الاحراج الناتجة من العرق يرجى اتباع الخطوات الآتية:

10 خطوات تساعد على التخلص من رائحة العرق

  1. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل والفلفل الحار والبصل والثوم واللحوم الحمراء والمقليات قبل الخروج والاكثار من تناول الفاكهة والخضروات فانها تكسب العرق رائحة كريهة.
  2. الاستحمام يوميا مرة أو مرتين يجب أن يكون أحدهما بالصابون.
  3. استخدام صابون طبي لانه يساعد في التخلص من البكتيريا التي تسببها العرق.
  4. استخدام معطر للجسم (وابتعد عن الوجه) بعد الانتهاء من الاستحمام وتجفيف الجسم .
  5. استخدام مزيل رائحة العرق (وليس مزيل العرق) بعد تجفيف الجسم جيدا.
  6. بما أن الإبط هو اكثر مكان للتعرق وتكون البكتيريا ينصح بحلق شعر الابط.
  7. ارتداء الملابس القطنية وخاصة الملابس الداخلية والجوارب وتغيريها بشكل يومي أو شبه يومي.
  8. يجب أن تكون الملابس جافة ونظيفة وكذلك الجسم جاف أثناء ارتداء الملابس.
  9. شرب شاي الشمر يساعد على افراز العرق بدون رائحة مكتسبة.
  10. استخدام معطر على الصدر والرقبة والرسغين قبل الخروج وبعد الانتهاء من العمل.

مقالات مرتبطة

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on SMS Share on WhatsApp Share on Telegram
  • صحة
الوسوم:الأسرة و المجتمع | تعليقات

تعليق واحد

  • يقول غير معرف:
    سبتمبر 7, 2015 الساعة 5:04 م

    بارك الله فيكم

    رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تصفّح المقالات

← اضطراب بيكا الغامض : Pica Disorder
لماذا لا تستطيع دغدغة نفسك بينما يستطيع المصابين بالشيزوفرينيا ذلك؟ →
    • نظام كراتكي للزراعة دون تربة : زراعة منزلية بدون مجهود أو تكاليف
    • قائمة أفضل 20 تطبيق ذكاء اصطناعي AI في 2022
    • افحص هاتفك بـ 70 مضاد فيروسات مجاناً
    • برنامج النملة : أفضل برنامج تنزيل فيديوهات من الإنترنت
    • أضرار السوشي : لهذه الأسباب لا تتناول السوشي
  • بحث

  • الأكثر اهتماماً

    • أفضل 12 برنامج و تطبيق مجاني لتصميم و فرش المنازل و المباني
    • أفضل 3 متصفحات لفتح المواقع المحجوبة وتجنب القيود الجغرافية
    • 14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال
    • فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera
    • حل مشكلة النقاط المضيئة أو البقع الملونة التي تظهر على الشاشة
    • أفضل 9 مسلسلات كرتون تعليمية للأطفال
    • مواقع مفيدة : 44 موقع مجاني ومفيد
    • 10 اختبارات تحديد مستوى مجانية : اعرف مستواك في اللغة الإنجليزية
    • حقيقة قصة المرأة السعودية التي تطلب الزواج و مجلة رؤى السعودية
    • 20 موقع لتنزيل البرامج الكاملة والأصلية مجاناً و بطريقة شرعية 100% !
  • تصنيفات

    • أعشاب و نباتات طبية
    • أفكار إعادة التدوير
    • اصنع بنفسك
    • اقتصاد
    • الحياة البرية العربية
    • برامج و تطبيقات
    • بيئة
    • تعليم
    • تقنية
    • تنمية
    • حقائق و شائعات
    • حيل تقنية
    • صحة
    • طور ذاتك
    • علوم
    • فنون
    • فوائد
    • مقالات القراء
    • مقالات-الكتاب
    • منوعات
    • مواقع مفيدة
↑
© 2022 مجلة رؤى
مجلة رؤى