مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲

☖ » صحة

10 نصائح تساعدك على التخلص من رائحة العرق

التخلص من رائحة العرق
نصائح للتخلص من رائحة العرق

الكثير منا يعاني من رائحة العرق والتي تنتج من تكون البكتيريا وهناك أسباب للعرق منها عوامل نفسية وأخرى عضوية مثل الإمساك، أمراض الكلى الكبد، أو بسبب الفطريات أو الطفيليات، انقطاع الطمث، السمنة، أو الضغط النفسي (الغضب والاكتئاب والخوف والإثارة) ولتجنب الرائحة الكريهة التي تسبب لك الاحراج الناتجة من العرق يرجى اتباع الخطوات الآتية:

10 خطوات تساعد على التخلص من رائحة العرق

  1. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل والفلفل الحار والبصل والثوم واللحوم الحمراء والمقليات قبل الخروج والاكثار من تناول الفاكهة والخضروات فانها تكسب العرق رائحة كريهة.
  2. الاستحمام يوميا مرة أو مرتين يجب أن يكون أحدهما بالصابون.
  3. استخدام صابون طبي لانه يساعد في التخلص من البكتيريا التي تسببها العرق.
  4. استخدام معطر للجسم (وابتعد عن الوجه) بعد الانتهاء من الاستحمام وتجفيف الجسم .
  5. استخدام مزيل رائحة العرق (وليس مزيل العرق) بعد تجفيف الجسم جيدا.
  6. بما أن الإبط هو اكثر مكان للتعرق وتكون البكتيريا ينصح بحلق شعر الابط.
  7. ارتداء الملابس القطنية وخاصة الملابس الداخلية والجوارب وتغيريها بشكل يومي أو شبه يومي.
  8. يجب أن تكون الملابس جافة ونظيفة وكذلك الجسم جاف أثناء ارتداء الملابس.
  9. شرب شاي الشمر يساعد على افراز العرق بدون رائحة مكتسبة.
  10. استخدام معطر على الصدر والرقبة والرسغين قبل الخروج وبعد الانتهاء من العمل.

مقالات قد تهمك

أفضل 5 مشروبات مفيدة للنقرس طبيعية 100%

هل ملح الهيمالايا الوردي أفضل من الملح العادي ؟

هل يمكن أن يصاب الجهاز المناعي بالجنون ويهاجم الجسم ذاته ؟!

خلايا هيلا الخالدة : ماتت هنريتا وبقيت خلاياها حية منذ 70 عاماً

روشتة تقوية المناعة لمرضى السكري – د. منال السيد

عمى الوجوه : حينما تفشل في تمييز وجوه من حولك !

الشيخوخة المناعية وكيفية مكافحتها – د. منال السيد

اصنع بنفسك مزيل عرق طبيعي من 3 مكونات فقط

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on SMS Share on WhatsApp Share on Telegram
  • صحة
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-kT
الوسوم:الأسرة و المجتمع

تعليق واحد

  • يقول غير معرف:
    07/09/2015 الساعة 5:04 م

    بارك الله فيكم

    رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

1 × 4 =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← اضطراب بيكا Pica Disorder : لماذا يأكل بعض الناس التراب والصابون والبلاستيك
لماذا لا تستطيع دغدغة نفسك بينما يستطيع المصابين بالشيزوفرينيا ذلك؟ →
  • رائج

    فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

    less than 1 min read 90 تعليق 119495 views

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    less than 1 min read 3 تعليقات 68367 views

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    less than 1 min read 5 تعليقات 57286 views

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    less than 1 min read No comments 51804 views

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    less than 1 min read 7 تعليقات 49376 views

    أداة مجانية لفحص كورونا ( كوفيد19) أونلاين

    less than 1 min read 1 Comment 41938 views
  • أحدث المقالات في هذا القسم

    مادة TBHQ هل تضر بصحتك؟ ولماذا تضاف للزيوت والأغذية؟

    4 أيام ago less than 1 min read

    هل القهوة سريعة الذوبان ضارة بصحتك؟

    6 أيام ago less than 1 min read

    أفضل 5 مشروبات مفيدة للنقرس طبيعية 100%

    أسبوع واحد ago less than 1 min read

    دم الجبال : فوائد الشيلاجيت، يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

    أسبوعين ago less than 1 min read

    هل ملح الهيمالايا الوردي أفضل من الملح العادي ؟

    3 أسابيع ago less than 1 min read

    اضبط السكر واحرق الدهون أثناء الجلوس بتحريك عضلة واحدة فقط !

    4 أسابيع ago less than 1 min read
  • اشترك في نشرتنا البريدية

    • اقتصاد وأعمال (65)
    • تعليم (44)
    • تقنية (278)
    • تنمية (112)
    • حقائق و شائعات (27)
    • صحة (435)
    • علوم (228)
    • فنون (38)
    • مقالات-الكتاب (32)
    • منوعات (188)
    • Facebook
    • Twitter
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى
pixel