صيام رمضان هو واجب شرعي و ديني و بالإضافة للفوائد الروحانية للصيام يتحقق للصائم عدة منح ربانية أخري منها تحسين الصحة العامة لجسد الصائم ... فوائد الصوم : 10 فوائد صحية للصيام
الأغطية أو البطانيات لا تحمينا فقط في ليالي الشتاء الباردة بل تساعدنا أيضاً على الإسترخاء و إزالة القلق وأحياناً تقينا لدغات البعوض ... 6 مشاكل صحية خطيرة قد تسببها تغطية الرأس أثناء النوم
هل أنت معتاد على تنظيف أذنيك من الشمع بإستخدام عيدان القطن ؟ حسناً حان الوقت لتتوقف عن ذلك حقاً، الأمر قد يتعدى إصابات الأذن إلى مشاكل ... مخاطر تنظيف الأذن بأعواد القطن والطريقة الصحية لتنظيف أذنك
الجميع يشطفون أفواههم بالماء بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، أليس كذلك؟ وإلا كيف من المفترض أن تتخلص من هذا المذاق القوي في الفم و التخلص من ... لا تشطف فمك بالماء بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة لهذه الأسباب
هل تشعر بانخفاض معنوياتك و ترغب في أن تحسن مزاجك ؟ إذا أردت أن تضع حداً لبؤسك فعليك أن تتوقف على التركيز على نفسك هذا هو ما يخبرنا به العلم ... كيف تحسن مزاجك في 12 دقيقة فقط وفقاً لبحث علمي جديد
مثل أي مجتمع تحتاج مواقع التواصل الإجتماعي كفيس بوك وتويتر و إنستجرام إلى بعض الوعي في التعامل معها ، إليك بعض النصائح لجعل تجربة تصفح ... 6 أشياء لو فعلتها ستجعل مواقع التواصل الاجتماعي مكاناً أفضل لك