مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • Home
  • Privacy-policy
  • EnglishEnglish
☲
  • اقتصاد وأعمال
  • تعليم
  • تقنية
  • تنمية
  • حقائق و شائعات
  • صحة
  • علوم
  • فنون
  • مقالات-الكتاب
  • منوعات

☖ » صحة » أعشاب و نباتات طبية

لمرضى السكر وراغبي التخسيس نبات ستيفيا (Stevia) السكرية

Google Newsstand تابع أحدث مقالاتنا على خدمة جوجل الإخبارية

stevia
نبات ستيفيا Stevia هو نبات عشبي يزرع في المناطق الاستوائية وتشتهر بزراعته أمريكا الجنوبية وغرب أمريكا الشمالية أوراقه لها مذاق السكر ولكنه أعلى منه والمستخلص من الأوراق في التركيزات العالية تعطي طعما مرا مثل العرقسوس.
جذب هذا النبات انتباه الكثيرين في الفترة الأخيرة لما له من مذاق السكر المحبوب لدى الكثير الا انه يتميز عن السكر خاصة لمرضى السكر وراغبي التخسيس والذين يحافظون على أوزانهم لانه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وسكريات ضعيفة فلا يؤثر على نسبة السكر في الدم.
يمكن زراعته بسهولة فهو لا يحتاج إلى تربة مغمورة مما يجعل زراعته سهلا فيمكن زراعته في أصص زرع في المنزل ويحتاج إلى رطوبة مستمرة ويحاتج إلى ضوء الشمس بشكل جزئي.
لمرضى السكر وراغبي التخسيس نبات ستيفيا (Stevia) السكرية
هذا النبات يستخدمه قليل من البلدان في التحلية ويستخدم بشكل واسع في اليابان كمُحَلِّي وكان عليه بعض التحذيرات الصحية وقد حظرت تداوله بعض الدول إلا انه في الفترة الأخيرة تم الموافقة عليه في الاتحاد الأوربي عام 2011 وبدأ في الانتشار في كثير من البلدان.

استخدمت أوراق هذا النبات في أمريكا الجنوبية منذ قرون لعلاج مرض السكري وكذلك استخدمته اليابان منذ أكثر من ثلاثين عاما في التحلية ولم يلاحظ وجود آثار جانبية تم التبليغ عنها إلى الآن, وفي دراسة طبية عام 2010 وجدا انه لا توجد مخاوف صحية من أوراق هذا النبات أو المستحضرات المستخلصة منه وأيضا دراسة أخرى عام 2009 أكدت ان له فوائد منها خفض نسبة السكر في الدم ومضاد لارتفاع ضغط الدم ويعالج الاسهال و مدر للبول ومفيد للمناعة إلا ان هناك مخاوف من تأثيره على الجهاز التتناسلي والكلى والقلب والأوعية الدموية وفي دراسة حديثة 2011و2013 أكدت أنه بالفعل مفيد لمرضى السكري ويقلل من خطر الأكسدة ومفيد للبنكرياس.

مقالات قد تهمك

أفضل 10 أطعمة لمرضى السكري

أضرار الجبن نباتي الدهن (شبيه الجبن)

اضبط السكر واحرق الدهون أثناء الجلوس بتحريك عضلة واحدة فقط !

روشتة تقوية المناعة لمرضى السكري – د. منال السيد

هذا ما يحدث في جسمك عند التوقف عن تناول السكر

جهازان مبتكران لقياس السكر في الدم وحقن الأنسولين بسهولة

طرق اختبار الحمل المنزلية بالكلور والسكر والملح والخل … هل يدعمها العلم ؟

Share on X (Twitter) Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on WhatsApp Share on Telegram Share on Reddit Share on Pocket Share on LinkedIn
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-kq
الوسوم:مميز

تعليق واحد

  • يقول جمعه الغيثي:
    14/05/2019 الساعة 9:46 ص

    وين اقدراحصل شجره ستيفيا

    رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

16 − سبعة =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← كيف تسترجع ملفاتك المفقودة – طريقة استعادة الملفات المحذوفة
بحيرة ناترون الإفريقية الحمراء هل تحول الحيوانات إلي أحجار حقاً ؟! →
  • متداول في هذا القسم

    مقالات قد تهمك

    مقالات قد تهمك

    العكر الفاسي (دم الغزال) منتج تجميلي طبيعي بفوائد عديدة

    10 فوائد لزيت إكليل الجبل وأوراقه (الروزماري)

    فوائد وأضرار عشبة الناردين (حشيشة الهر)

    “جلد الذات.. إلى متى سنعاقب أنفسنا؟

    الوعي الخفي أثناء الغيبوبة : لغز الحياة بعقل واع وجسد خامد !

    التفضض (Argyria) : العلاج بالفضة الغروية قد يحول لونك للأزرق !

    فوائد عشبة شيكاكاي للشعر والجلد

  • مقالات مميزة

    فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    عن الهليون و فوائده : ماذا تعرف عن نبات الهليون ؟

    أداة مجانية لفحص كورونا ( كوفيد19) أونلاين

    • اقتصاد وأعمال (89)
    • تعليم (50)
    • تقنية (297)
    • تنمية (117)
    • حقائق و شائعات (31)
    • صحة (478)
    • علوم (254)
    • فنون (40)
    • مقالات-الكتاب (33)
    • منوعات (205)
  • تابع مجلة رؤى

    • Twitter
    • Facebook
    • Pinterest
    • Telegram
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى