إعداد : د. علا إبراهيم العلو
إن تناول أطعمة معينة و تجنب أطعمة أخرى يحفظ بياض أسنانك لوقتٍ أطول بعد التبييض المنزلي أو التبييض في عيادة الطبيب .
يقول الدكتور ريموند غاريسون الدكتور في قسم طب الأسنان: بالنسبة للأشخاص الذين حصلوا على نتائج جيدة من التبييض سواء في المنزل أو في العيادة , هناك اعتبار مهم ليحافظوا على بياض أسنانهم بعد ذلك , نعلم أن هناك أطعمة تساعد فعلياً في المحافظة على أسنانك بيضاء ولا تصبغها . في الواقع إنها تساعد المرضى على توفير الوقت و المال الذي ينفقونه في إعادة التبييض .
تساعد الفواكه القاسية والخضار مثل التفاح و الحبوب الخضراء و القرنبيط والجزر و الكرفس على فرك الأسنان عند تناولها . تساعد أيضاً في تدفق اللعاب الذي يعدل الحمض و يحمي الأسنان .
يجب على الأشخاص تجنب أو الحد من استهلاك الأطعمة أو المنتجات الأخرى التي تصبغ الأسنان مثل التبغ و صلصة الصويا و المشروبات الغازية و النبيذ الأحمر و الأبيض و التوت البري .
عندما يكون التبييض فعالاً فإنه قد يسبب الحساسية المؤقتة . قد تؤدي الكثر من معالجات التبييض إلى الضرر الدائم مثل تآكل ميناء السن .
قبل أن تخضغ للتبييض أو أن تستخدم عدة تبييض الأسنان المنزلية , استشر طبيب الأسنان .
