مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲

☖ » صحة

دراسة : الإنترنت عريض النطاق يسبب الحرمان من النوم

دراسة : الإنترنت عريض النطاق يسبب الحرمان من النوم

في ألمانيا يتم فقدان 200 ألف يوم عمل بسبب عدم كفاية النوم وتتراوح الخسارة الإقتصادية في حدود 60 مليار دولار أو ما يعادل 1.6 من الناتج المحلي وفقاً لتقرير صدر عام 2016 .

أكدت دراسة حديثة أن الوصول للإنترنت عريض النطاق المعروف بالإنترنت فائق السرعة (DSL) هو أحد أسباب الحرمان من النوم

وخلص الباحثون إلى أن الوصول إلى الإنترنت فائق السرعة يقلل من مدة النوم ورضا النوم لدى الأفراد الذين يواجهون قيودًا في الوقت الصباحي لأسباب تتعلق بالعمل أو الأسرة.

الأفراد الذين لديهم اتصال DSL يميلون للنوم 25 دقيقة أقل من نظرائهم من دون الإنترنت DSL، لذا فهم ينامون أقل من 7 و 9 ساعات ، و هي المدة التي أوصى بها المجتمع العلمي ، مما يجعل هؤلاء الأشخاص غير راضين عن نومهم .

 تؤدي الإغراءات الرقمية إلى تأخير في وقت النوم ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى خفض مدة النوم بالنسبة للأفراد الذين لا يستطيعون تعويض وقت النوم المتأخر بالاستيقاظ في وقت متأخر من الصباح.

و قد وجد الباحثون أن الإغراءات التي يتعرضون لها هي تتغير حسب  الشريحة العمرية، فالمراهقين والشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 30 سنة) لديهم ارتباط كبير بين النوم غير الكافي والوقت الذي يقضونه في ألعاب الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون أو الفيديوهات في المساء ، بينما بالنسبة للكبار (31-59) ، يكون الارتباط مع الاستخدام من أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية.

المصدر
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268118301781?via%3Dihub

مقالات قد تهمك

دم الجبال : فوائد الشيلاجيت، يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

ماهو الجاثوم : ما سبب الجاثوم وما علاجه؟

هل ملح الهيمالايا الوردي أفضل من الملح العادي ؟

إعصار القنبلة : ما هي قنبلة الطقس التي ضربت أمريكا وكندا وما أسبابها ؟

هل يمكن أن يصاب الجهاز المناعي بالجنون ويهاجم الجسم ذاته ؟!

أضرار الوشم : لهذه الأسباب يضر الوشم صحتك

مقارنة أهم 8 شركات تقدم اختبار DNA: اعرف شجرة عائلتك وحالتك الصحية عبر جيناتك

خلايا هيلا الخالدة : ماتت هنريتا وبقيت خلاياها حية منذ 70 عاماً

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on SMS Share on WhatsApp Share on Telegram
  • صحة
  • علوم
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-1w

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

3 + ثلاثة =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← هذا هو ما تقوله تجاعيد الجبهة المبكرة عن صحتك
هل أساور الطاقة المغناطيسية تعالج الألم ؟ →
  • رائج

    فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

    less than 1 min read 90 تعليق 119271 views

    ماهي شفرة مورس وكيف ترسل استغاثة بشفرة مورس ؟

    less than 1 min read No comments 69675 views

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    less than 1 min read 3 تعليقات 68258 views

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    less than 1 min read 5 تعليقات 57128 views

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    less than 1 min read No comments 51669 views

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    less than 1 min read 7 تعليقات 49240 views
  • أحدث المقالات في هذا القسم

    دم الجبال : فوائد الشيلاجيت، يجدد الشباب ويعالج الزهايمر والعقم !

    14 ساعة ago less than 1 min read

    ماهو الجاثوم : ما سبب الجاثوم وما علاجه؟

    3 أيام ago less than 1 min read

    هل ملح الهيمالايا الوردي أفضل من الملح العادي ؟

    أسبوع واحد ago less than 1 min read

    اضبط السكر واحرق الدهون أثناء الجلوس بتحريك عضلة واحدة فقط !

    أسبوعين ago less than 1 min read

    إذا كان الهيدروجين وقود المستقبل، فلماذا لا نستخدمه؟

    أسبوعين ago less than 1 min read

    إعصار القنبلة : ما هي قنبلة الطقس التي ضربت أمريكا وكندا وما أسبابها ؟

    شهر واحد ago less than 1 min read
  • اشترك في نشرتنا البريدية

    • اقتصاد وأعمال (62)
    • تعليم (42)
    • تقنية (278)
    • تنمية (111)
    • حقائق و شائعات (27)
    • صحة (432)
    • علوم (226)
    • فنون (38)
    • مقالات-الكتاب (32)
    • منوعات (188)
    • Facebook
    • Twitter
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى