مجلة رؤى
مجلة رؤى
ثقف نفسك وتعلم ما يفيدك: أفكار منزلية وتعليمية وحيل علمية وتقنية وفوائد صحية
  • الرئيسية
  • فهرس المجلة
  • الخصوصية
  • من نحن
☲
  • اقتصاد وأعمال
  • تعليم
  • تقنية
  • تنمية
  • حقائق و شائعات
  • صحة
  • علوم
  • فنون
  • مقالات-الكتاب
  • منوعات

☖ » صحة

دراسة : الإنترنت عريض النطاق يسبب الحرمان من النوم

Google Newsstand تابع أحدث مقالاتنا على خدمة جوجل الإخبارية

دراسة : الإنترنت عريض النطاق يسبب الحرمان من النوم

في ألمانيا يتم فقدان 200 ألف يوم عمل بسبب عدم كفاية النوم وتتراوح الخسارة الإقتصادية في حدود 60 مليار دولار أو ما يعادل 1.6 من الناتج المحلي وفقاً لتقرير صدر عام 2016 .

أكدت دراسة حديثة أن الوصول للإنترنت عريض النطاق المعروف بالإنترنت فائق السرعة (DSL) هو أحد أسباب الحرمان من النوم

وخلص الباحثون إلى أن الوصول إلى الإنترنت فائق السرعة يقلل من مدة النوم ورضا النوم لدى الأفراد الذين يواجهون قيودًا في الوقت الصباحي لأسباب تتعلق بالعمل أو الأسرة.

الأفراد الذين لديهم اتصال DSL يميلون للنوم 25 دقيقة أقل من نظرائهم من دون الإنترنت DSL، لذا فهم ينامون أقل من 7 و 9 ساعات ، و هي المدة التي أوصى بها المجتمع العلمي ، مما يجعل هؤلاء الأشخاص غير راضين عن نومهم .

 تؤدي الإغراءات الرقمية إلى تأخير في وقت النوم ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى خفض مدة النوم بالنسبة للأفراد الذين لا يستطيعون تعويض وقت النوم المتأخر بالاستيقاظ في وقت متأخر من الصباح.

و قد وجد الباحثون أن الإغراءات التي يتعرضون لها هي تتغير حسب  الشريحة العمرية، فالمراهقين والشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 30 سنة) لديهم ارتباط كبير بين النوم غير الكافي والوقت الذي يقضونه في ألعاب الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون أو الفيديوهات في المساء ، بينما بالنسبة للكبار (31-59) ، يكون الارتباط مع الاستخدام من أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية.

المصدر
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268118301781?via%3Dihub

مقالات قد تهمك

الأسبستوس ( الحرير الصخري) أخطر معدن مسرطن على وجه الأرض

الطب الشخصي : علاج دقيق وموجه يستخدم معلوماتك الجينية

الجبن الأزرق : كيف تصنع الجبنة ذات العروق الزرقاء ؟

فوائد السدر للشعر: شامبو وبلسم طبيعي !

زيت النخيل بين الحقائق والأساطير : هل هو ضار حقاً ؟

هل أكلت البامبو من قبل … تعرف على فوائد براعم الخيزران!

10 نصائح لتسريع نمو النباتات المنزلية

مرتبط

Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Email Share on WhatsApp Share on Telegram Share on Reddit Share on Pocket Share on LinkedIn
رابط المقال : https://wp.me/pazaUR-1w

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أربعة × ثلاثة =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تصفّح المقالات

← هذا هو ما تقوله تجاعيد الجبهة المبكرة عن صحتك
هل أساور الطاقة المغناطيسية تعالج الألم ؟ →
  • مقالات قد تهمك

    مقالات قد تهمك

    الأسبستوس ( الحرير الصخري) أخطر معدن مسرطن على وجه الأرض

    ما هو العفص كيف يتكون وما فوائده ؟

    لماذا الماء غير المغلي يجعل الشاي يطفو؟

    أفضل 7 زيوت طبيعية طاردة للبعوض والحشرات يمكن رشها على الجلد

    الطب الشخصي : علاج دقيق وموجه يستخدم معلوماتك الجينية

    الجبن الأزرق : كيف تصنع الجبنة ذات العروق الزرقاء ؟

    فوائد السدر للشعر: شامبو وبلسم طبيعي !

  • مقالات مميزة

    فوائد شجرة المورينجا Moringa Oleifera

    ماهي شفرة مورس وكيف ترسل استغاثة بشفرة مورس ؟

    حمية داش: أشهر وأفضل حمية غذائية وصحية في العالم!

    14 مكمل غذائي طبيعي لزيادة خصوبة الرجال

    عشبة المتنان ( نبات المثنان ) فوائد عديدة و لكن …

    فوائد ومخاطر نبات صبار الألوفيرا ( Aloe Vera )

    أداة مجانية لفحص كورونا ( كوفيد19) أونلاين

    • اقتصاد وأعمال (78)
    • تعليم (47)
    • تقنية (287)
    • تنمية (114)
    • حقائق و شائعات (29)
    • صحة (466)
    • علوم (239)
    • فنون (38)
    • مقالات-الكتاب (33)
    • منوعات (201)
  • تابع مجلة رؤى

    • Twitter
    • Facebook
    • Pinterest
    • Telegram
↑
© 2023 مجلة رؤى
مجلة رؤى