بذور الشيا ( التشيا ) ثورة عالم الأغذية الصحية - Chia seeds 1

بذور الشيا ( التشيا ) ثورة عالم الأغذية الصحية – Chia seeds

بذور الشيا أو التشيا – Chia seeds  و يطلق عليها بالعربية بذور القصعين, و هي تنمو في أمريكا الجنوبية و استراليا, وفى 2008 كانت استراليا اكبر هذه الدول انتاجا. بذور الشيا هي بذور صغيرة الحجم بيضاوية 1مم اصغر من حبوب السمسم,

فوائد زيت بذرة الكتان ( القاطونة ) 3

فوائد زيت بذرة الكتان ( القاطونة )

الكتان أو القاطونة ( flaxseed – linseed ) هو نبات منشأه مصر ويزرع في كندا والولايات المتحدة من النباتات الغنية بالفوائد و تعتبر بذور و زيت بذرة الكتان مصدر رخيص لفوائد عديدة مثل محاربة الكوليسترول والوقاية من السرطان أهم مكونات بذرة

فوائد العرقسوس لمرضى الجهاز الهضمى 4

فوائد العرقسوس لمرضى الجهاز الهضمى

  العرقسوس هو صديق مرضى الكبد والقرحة و هو غني بالعناصر الغذائية و الفيتامينات و الأملاح المعدنية المفيدة و الضرورية لجسم الإنسان و الجزء المستخدم من نبات العرقسوس هو جذوره و التي تستخدم في صناعة شراب العرقسوس الشهير. المكونات الكيميائية والغذائية

الفوائد الطبية للينسون 7

الفوائد الطبية للينسون

الينسون وكان يطلق عليه قديما الانيسون  من اهم فوائدة طرد الغازات وعلاج المغص  الاجزاء المستخدمة : البذور  ما الفوائد الطبية للينسون  1 – طارد للغازات ويقلل الانتفاخات  2 – يساعد على الهضم , مفيد فى علاج عسر الهضم  3 –

فوائد الشاي الاخضر لمرضى الجهاز الهضمي 9

فوائد الشاي الاخضر لمرضى الجهاز الهضمي

  الشاي الاخضر من الاعشاب المهمة والمفيدة جدا بالنسبة للانسان ولكننا سنختص فوائد الشاي الاخضر بمرضى الجهاز الهضمي فهو مهم جدا لمواجهة الشوارد الحرة  ( free radicals ) الضارة  التى تدمر الخلايا وتصيب الانسان العديد من الامراض الخبيثة الاجزاء المستخدمة