الكاتب: Mohamed Ali
-
5 طرق نوم غير تقليدية ربما لم تسمع عنها من قبل !
نمط النوم التقليدي عادةً ما يشمل الاستلقاء في وضع أفقي وإغلاق العينين لفترة ممتدة غالباً خلال الليل أملاً في الاستغراق سريعاً في النوم . لكن هل تعلم أن هناك طرق نوم بديلة قد يلجأ إليها بعض الناس سواء لتحسين نومهم أو الاستفادة منه بأفضل طريقة ممكنة أو لتعزيز الإبداع أو الإنتاجية أو علاج مشاكل النوم…
-
أفضل 20 موقع مجاني لتعليم البرمجة للأطفال في 2024
في عصرنا الحالي، أصبح فهم البرمجة مهارة أساسية للأجيال القادمة. تعليم البرمجة للأطفال في سن مبكرة يكسبهم مهارات حل المشكلات ويجهزهم لعالم يعتمد على التكنولوجيا. لحسن الحظ، تذخر شبكة الإنترنت بالعديد من الموارد والمصادر المجانية الرائعة التي يمكنها جعل مهمة تعلم البرمجة أمراً ممتعًا ومتاحًا للأطفال. في هذا المقال. وفر على نفسك عناء البحث ،…
-
مشاكل النوم وكيف نتعامل معها… 13 سبب و10 علاجات ناجحة
يُعتبر النوم جزءًا حيويًا من حياة الإنسان، وله تأثيرات كبيرة على صحته العامة. يتساءل الكثيرون عن كيفية تأثير مشاكل النوم على صحتهم وجودة حياتهم. في هذا المقال، سنستكشف أسباب مشاكل النوم على الصحة وطرق علاجها بناءً على الحقائق العلمية. فما هي فوائد النوم الصحية، وما تأثير قلة النوم على الصحة ؟ وكيف يمكننا تحسين أنماط…
-
10 أدوات مجانية لتحويل الهواية إلى فرصة عمل ناجحة
إن الحياة مليئة بالهوايات التي نشغل أنفسنا بها، فقد يكون لديك شغف بالرسم، أو حب للتصوير الفوتوغرافي، أو حتى مهارات فنية في صنع الحلويات. لكن هل فكرت يومًا في تحويل هذه الهوايات إلى فرص عمل مدروسة؟ يمكنك الجمع بين شغفك ورغبتك في النجاح المهني لخلق مصدر دخل يأتي من شيء تحبه. في هذا المقال، سنستكشف…
-
شركة جونسون آند جونسون، هل أصابت آلاف الأطفال بالسرطان ؟
تأسست شركة جونسون آند جونسون في عام 1886، وهي شركة أمريكية متعددة الجنسيات متخصصة في مجال الرعاية الصحية والمستحضرات الاستهلاكية. تشمل تشكيلتها منتجات الأطفال بما في ذلك بودرة الأطفال التي تحتوي على التالك، وهو مادة تستخدم عادة كمانع للاحتكاك وماصة للرطوبة. تواجه الشركة حاليًا تحقيقات قضائية بشأن مزاعم بأن منتجات التالك الخاصة بها تسببت في…
-
الكسل العقلي.. بادر وتخلص منه!
يُعتبر اضطراب الكسل العقلي أحد الاضطرابات العقلية الشائعة جدًا؛ إذ نجد العديد من الناس يُعانون من الكسل العقلي، والذي ينتج من عدة أسباب كعدم انتظام أوقات النوم، والإصابة بالتوتر أو القلق، وعدم انتظام الغذاء وأسباب أخرى. ويمكن معالجة هذا الاضطراب باتباع سلوكيات صحية تعمل على تنشيط العقل كالألعاب الذهنية، والنظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام.…