التصنيف: صحة
هدفنا نشر ثقافة “صحة وتغذية” سليمة من خلال التعريف بأعراض الأمراض وأسبابها و أحدث و أهم طرق الوقاية والعلاج منها ، مع التركيز على استخدام الغذاء والطرق الطبيعية المتوفرة في بيئتنا المحلية ، مثل الأعشاب الطبية والطب التكميلي مع الاستعانة بمصادر طبية و تجنب نشر المعلومات المغلوطة أو غير المدعومة بمصادر علمية سليمة.
ننوه بأن جميع المعلومات الطبية الواردة في الموقع لا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلاني. لا ننصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية.
-
10 علاجات طبيعية لاحتقان وانسداد الجيوب الأنفية
هل تعاني احتقان أو انسداد الجيوب الأنفية؟ يمكن أن يحدث التهاب ممرات الجيوب الأنفية، في أي وقت من السنة. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي قد تجعل التهاب الجيوب الأنفية أكثر شيوعًا خلال مواسم معينة. فمثلاً خلال فصلي الخريف والشتاء ، يمكن أن يتسبب الهواء البارد والجاف في تهيج الممرات الأنفية والجيوب الأنفية ، مما…
Written by
-
10 استخدامات مذهلة لقشور الفواكه والخضروات
غالبًا ما نتخلص من قشور الفواكه والخضروات بعد أن نستهلكها دون تفكير في استغلالها. ومع ذلك، فإن العديد من القشور مليئة بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي يمكن استخدامها بطرق مختلفة. في هذه المقالة، سوف نستكشف أفضل الاستخدامات الطبية المذهلة للتقشير. 1. قشر الموز: تحتوي قشور الموز على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف التي يمكن أن توفر…
Written by
-
أفضل 25 عشبة طبية يمكنك استخدامها
على مدار قرون وقبل ظهور الطب الحديث استخدم الناس الأعشاب لعلاج الأمراض المختلفة وتعزيز الصحة العامة عمومًا. فيما يلي أهم 25 عشبة طبية ثبت علميًا أن لها فوائد صحية كبيرة: في الختام ، ثبت أن هذه الأعشاب الطبية لها فوائد صحية عدّة ويمكن استخدامها لعلاج الأمراض المختلفة وتعزيز الصحة والعافية عمومًا. ومع ذلك، من المهم…
Written by
-
زيت النخيل بين الحقائق والأساطير : هل هو ضار حقاً ؟
زيت النخيل هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات يتواجد في العديد من المنتجات التي نستخدمها يوميًا، من الأغذية إلى منتجات العناية الشخصية. أثار زيت النخيل حوله العديد من النقاشات الحادة في السنوات الأخيرة. في هذه المراجعة، سنستكشف بعض الحقائق والأساطير حول زيت النخيل لمساعدتك على اتخاذ قرارات مناسب حول استخدامه. ما الذي يجعل زيت النخيل مميزاً؟…
Written by
-
هل أكلت البامبو من قبل … تعرف على فوائد براعم الخيزران!
يعتبر البامبو أو الخيزران من النباتات المهمة التي لها استخدامات عديدة لكن هل فكرت يوماً أنه بإمكانك تناول وجبة شهية من الخيزران دون أن تتحول لدب باندا ! في الحقيقة يمكن للبشر تناول براعم الخيزران أو بتيلة الخيزران كما تفعل الدببة فهي غذاء لذيذ ومعروف في شرق آسيا . وتُعَد براعم البامبو من الأطعمة الأسيوية…
Written by
-
أفضل 10 أطعمة لمرضى السكري
يعتبر السكري من الأمراض التي يمكن التعايش معها إذا أحسننا إدارتها من خلال السيطرة على ما نأكل وتناول الأطعمة التي لا تؤثر أو تؤثر إيجاباً على نسبة السكر في الدم، يحتاج مرضى السكري إلى تغيير نمط حياتهم وتناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تحسين حالتهم الصحية. فيما يلي أفضل 10 أطعمة لمرضى السكري: الاستنتاج: تناول…
Written by
