7 نصائح لمساعدة طفلك على بدء المدرسة للمرة الأولى – وفقاً لمجلة هارفارد

بقلم : كلير مكارثي – مطبوعات جامعة هارفارد

ترجمة و إعداد : محمد علي ماهر

هذا يبدو واضحا، ولكن يجب أن لا نقلل من قوة السرد لطمأنة وتمكين. تحدث عن ما سيكون عليه اليوم، حول ما ينبغي يفعل للإستعداد، وكيف سيذهب طفلك على المدرسة، وماذا سيفعلون، وكيف ينتهي اليوم الدراسي – وكذلك ما سيحدث عند العودة إلى المنزل . قراءة الكتب معا قبل الذهاب إلى المدرسة يمكن أن يكون أمرٌ إيجابي و دعم مهم  .

 هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك طفل من الصعب إرضاءه ، أو طفل معتاد على وجبات الغداء الساخنة أو الأشياء الأخرى التي لا تكون مناسبة عندما تعبأ للمدرسة. جربي بعض الفواكه والخضروات الجديدة مع الصوص أو الطحينة (يمكنك شراء بعض الحاويات المحكمة لذلك )، وبعض السندويشات (قطعيها في اشكال ممتعة)، قدمي اللفائف و الفطائر المحشوة , ابحثي عن وصفات جديدة و حاولي تجربة الأشياء الممتعة قبل بداية المدرسة، وسوف تساعدك على معرفة ما سوف يجدي و مالا يجدي.

هذا أمر مهم جداً ، والعديد من الأسر تبدأ في وقت متأخر جدا (أو لا تفعل ذلك على الإطلاق). يفضل أن ينام طفلك من 9 إلى 10 ساعات كل ليلة. لمعرفة الوقت الذي سوف يحتاج الطفل للحصول علىه قبل الذهاب للمدرسة يمكن عد 10 ساعات قبل موعد المدرسة الرسمي، و قبل ذلك الوقت بساعه يجب إيقاف الشاشات ووجود الروتين المهدئ. على سبيل المثال، إذا كان طفلك بحاجة للوصول للمدرسة في السابعة 07:00، فإنه يحتاج إلى أن يكون في السرير في موعد أقصاه 9 مساء – مما يعني أن جميع الشاشات يجب أن تكون اغلقت ، والأنشطة يجب أن تكون أشياء مثل قراءة القصص أو اللعب بهدوء، بعد 7:30 أو الساعة 8 مساء. 

يجب البدء في هذا الروتين قبل أسبوع أو أكثر من بداية المدرسة حتى يعتاد عليه الطفل و حتى تعتادي أنتِ أيضاً !

يجب عليك الجلوس والتفكير في الأشياء التي يجب تغييرها , على سبيل المثال , إخراج و تجهيز الملابس في الليلة السابقة. أو تجهيز بعض الأوعية المقاومة للحرارة في عطلة نهاية الأسبوع للتسخين بسرعة في الأيام المزدحمة. وكلما خططت لإسبوعك قبل الدراسة فسوف تكون  الأمور جاهزة أيام المدرسة.  قد ترغبين أيضا في تجهيز خطتك لرعاية الصغار أو توفير الوقت اللازم لإحضار إبنك او ابنتك من المدرسة ، يمكن لبعض التخطيط المتقدم يمكن أن يحدث فرقا كبيرا حقاً.

 من المغري تسجيل طفلك على الكثير من الأنشطة، والتفكير في أن طفلك خلال الدراسة سيكون لديه الوقت لذلك المشروعات الإضافية . يمكن أن تكون الأنشطة كبيرة، وقد يكون لديك المزيد من الوقت، و لكن لا يمكننا دائماً أن نحقق هذا الطموح، وخاصة في البداية. بالإضافة إلى حقيقة أن الأطفال بحاجة إلى التوقف، والانتقال إلى المدرسة يمكن أن يكون مرهقاً لذلك من المهم منح الطفل بعض الوقت للراحة و الإسترخاء و اللعب أيضاً .

إذا استطعت الاستفادة من أي لقاءات تقدمها المدرسة فسيكون ذلك رائعاً . إذا كنت تعرفين بعض الأطفال الذين سوف يكون طفلك معهم في المدرسة يمكنك ترتيب لقاءات للعب في مكان ما مثل حديقة محلية. وبهذه الطريقة سوف يبدأ طفلك المدرسة بالفعل بوجود بعض الأصدقاء، وسوف تحصلي على معرفة والديهم. 

في النهاية إذا كان لدى طفلك مشكلة صحية مزمنة مثل الربو لابد من تعريف المشرفين بالمدرسة كي يكونوا مستعدين لأي مشكلة صحية قد تطرأ .