طور ذاتك

كيف تحسن مزاجك في 12 دقيقة فقط وفقاً لبحث علمي جديد

هل تشعر بانخفاض معنوياتك و ترغب في أن تحسن مزاجك ؟ إذا أردت أن تضع حداً لبؤسك فعليك أن تتوقف على التركيز على نفسك هذا هو ما يخبرنا به العلم وفقاً لدراسة جديدة . عادة ما نستخدم وجبة دسمة أو قطعة من الشوكولاته لتحسين مزاجنا و رفع معنوياتنا عندما نكون في مزاج سيئ. بدلاً من التركيز على طرق مفيدة تجعلنا نشعر بتحسن حقيقي. ربما لا تكون هذه أفضل طريقة لحل

8 نصائح ذهبية تنقلك من البطالة إلى ريادة الأعمال

ريادة الأعمال من الصفر هل أنت متردد في أن تبدأ عملك الخاص من الصفر ؟   قد تظن أن ريادة الأعمال أمر بعيد المنال إذا لم تكن لديك إمكانيات كبيرة ، قد لا تملك الكثير من المال لكن يمكنك بدء مشروعك بأقل الإمكانيات إذا قمت بإستغلال ما يتوافر لديك بشكل جيد.   هذه مجموعة من النصائح المجانية التي ستريك الطريق الصحيح لتبدأ عملك الخاص من الصفر و تصبح من رواد

10 نصائح سريعة للحفاظ على أهدافك - سوزان شتاينبرشر

يميل الكثير منا لإتخاذ قرارات جديدة بحلول السنة الجديدة ، كأن نقرر أن نمارس المزيد من التمارين، أو أن نأكل أكثر صحة، أو نطمئن إلى التطلعات المهنية ، أو نقضي وقتًا أقل على الإنترنت ، أو نعمل على علاقاتنا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص يتخلى عن أهداف العام الجديد بحلول نهاية يناير – بدعوى قلة الوقت أو قلة الالتزام بأهداف البدء. إذا كنت

7 نصائح ذهبية تجعلك تعمل أقل و تنتج أكثر !

يشتكي كثيرون من كونهم يعملون بجهد كبير و يتحملون الكثير من المشقة في أعمالهم دون أن يتلقوا مردود كافي سواء على الصعيد المادي أو المعنوي  فما هي أسباب ذلك و هل يمكن علاجه ؟ دعنا نتفق أننا نبحث عن المال ليجلب لنا السعادة . لكن أي سعادة ستحصل عليها إذا كان عملك لساعات طويلة بلا أجازات لتحصل على بعض الراحة و تقضي وقتاً تستمتع فيه مع أسرتك .  لا يجب

دليلك للربح من الانترنت, أفضل 10 طرق للربح من الانترنت

هل ما زلت تائها في عالم الانترنت ولم تهتدي إلى أي الطرق المناسبة لتربح من الانترنت, في هذه المقالة بإذن الله سنتعرض لمعظم الطرق التي يمكنك أن تربح منها وتكون بمسابة دليل لك لتشق طريقك للربح من الانترنت ,ولن ادخل في شرح التفاصيل فقط تعرف على طرق الربح واذا اعجبتك احدى هذه الطرق قم بالبحث عنها. الانترنت يعتبر سوق كبير جدا مما جعل المجال واسع جدا للربح منه فعلى سبيل

كيف تكون محبوباً : 13 عادة تجعلك محبوباً - مترجم

يقع الكثير من الناس أسرى للاعتقاد الخاطئ بأن الأشخاص المحبوبين أو الأكثر شعبية هم أولئك المحظوظين الذين يولدون محبوبين بالفطرة وأن هذا يكون بسبب صفات طبيعية يولدون بها . من السهل أن تقع فريسة لهذا المفهوم الخاطيء . في الواقع الأمر خاضع لسيطرتك و لا يعدو كونه نوع من الذكاء العاطفي الذي يجيده بعض الناس .  في دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، تم تقييم أكثر من 500 من الصفات على

7 أسباب لكونك غير سعيد اﻵن... تجنبها !

1- أنت لا تتوقف عن تأجيل أحلامك  توقف عن التأجيل و التسويف بحجة أن الوقت ليس مثالياً فلن تجد وقتاً مثالياً أبداً لتحقيق أحلامك , هل تريد وقت مثالي اﻵن هو الوقت المثالي ! 2- أنت تفعل ما يريد الآخرون لا ما تريده أنت تذكر إنها حياتك أنت , عش حياتك بالطريقة التي تراها لا التي تريد اﻵخرين أن يروك عليها ففي كلتا الحالتين أنت وحدك من يتحمل العواقب .

أهمية التلعيب Gamification و دمج التسلية في العمل و التعليم و الحياة

لا يوجد سبب واحد لكون أمور مثل العمل و التعليم و ممارسة أنشطة الحياة المختلفة أمور مملة سوى أننا لم نسعى لجعلها ممتعة!  مفهوم ال Gamification و هو يعني دمج التسلية في أنشطة الحياة التي نمارسها و التي تنطوي أحياناً على الكثير من التكرار أو التفكير مثل العمل و التعليم  بل حتى الأنشطة العادية مثل تناول الطعام و استقبال الضيوف و غيرها من أنشطة الحياة التي يغيب عنها عنصر الإمتاع

ملف كامل عن طرق و تطبيقات تعليم البرمجة للأطفال و الكبار

  تعليم البرمجة للأطفال لماذا ؟ في المستقبل القريب ستحل الآلة محل البشر في أغلب الأعمال هذا أمر لا جدال فيه , فمع إنتشار التكنولوجيا الذكية سيميل الناس لتنفيذ أعمالهم بإستخدام تقنيات ذكية يتم برمجتها لآداء مهام معينة توفيراً للوقت و الجهد المبذول و المال أيضاً . بقدر أن هذا الخبر هو خبر سعيد بقدر ما هو مثير للقلق لأن ذلك قد يعتبر تمهيداً لمشكلة بطالة ضخمة لأصحاب المهن الروتينية

لا تخبر أحد بأهدافك , لهذه الأسباب احتفظ بأهدافك لنفسك !

 “استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان”. – حديث شريف  كم مره جلست تخبر الآخرين بأهدافك و تسرح بخيالك لتصنع صورة محكمة و مثالية للطريق الذي تنوي أن تستخدمه بحيث أن حماسك انتقل للآخرين و نالت أفكارك و أهدافك ثناءهم أو هجومهم ثم مرت الأيام و الليالي و لم تفعل شيئاً ؟! إذا كان هذا الأمر قد حدث معك مراراً و تكراراً فأهلاً بك في نادي مشجعي القصص والروايات الخيالية التي لا