فوائد

الديدان الدبوسية هي ديدان صغيرة و رفيعة يمكنها أن تصيب القولون والأمعاء البشرية. يمكن للدودة الدبوسية أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار و لكنها تؤثر بشكل أكبر على الأطفال . و الدودة الدبوسية شديدة العدوى وتنتشر سريعاً من شخص إلى آخر عن طريق ابتلاع أو استنشاق بيضها . تضع الدودة الدبوسية بيضها عادة في طيات … قراءة المزيدكيف نعالج الدودة الدبوسية في المنزل ؟

هناك خلط لدى معظمنا في التمييز بين الإكتئاب كحالة مرضية و بين حالات الحزن أو الضيق العابره ، فبينما نظن أنه مشكلة نفسية فقط إلا أنه أقرب لكونه حالة فسيولوجية شاملة تؤثر على النفس و الجسد معاً . و بعكس ما يظن البعض الإكتئاب ليس حزناً عابراً يزول بسهولة أو ملل يدفعه الإنشغال . الاكتئاب … قراءة المزيد12 علاج طبيعي للإكتئاب + تجربة شخصية

ألم متكرر في البطن و حرقة في المعدة و غثيان و ارتجاع وفقدان للشهية هذه هي أعراض الإصابة بما يعرف بين الناس بجرثومة المعدة ، تلك البكتريا الحلزونية المعروفة طبياً بإسم الملوية البوابية H. pylori يمكنها أن تسبب الكثير من الإلتهابات و الألم للمصابين بها . حوالي 50% من البشر يصابون بجرثومة المعدة على لسنوات أو … قراءة المزيد8 علاجات طبيعية – مثبتة علمياً – لجرثومة المعدة

تقول أحدث الإدعاءات الصحية أن شرب الماء من كوب نحاس يعزز الصحة العامة للإنسان من خلال تقليل الالتهاب ، و تعزيز عمل الدماغ ، والمساهمة في إنقاص الوزن ، وإبطاء الشيخوخة ، ومحاربة السرطان ، و العمل كمضاد للميكروبات. فهل هذا يعني أنه يجب علينا استبدال الأكواب الزجاجية بأكواب نحاسية ؟ هل من الممكن حتى … قراءة المزيدهل شرب الماء في أكواب نحاسية له فوائد مذهلة حقاً ؟.

الكينوا واحدة من أكثر الأطعمة الصحية شعبية في العالم . على الرغم من أنها من الناحية الفنية ليست حبوباً ، إلا أنها لا تزال تعتبر غذاءً كاملاً و بديلاً لأهم أنواع الحبوب. نبتة الكينوا كانت تزرع بشكل رئيسي في أمريكا اللاتينية، قبل أن تنتقل إلى قارات أخرى أيضاً وخاصةً في تلك البلدان التي يعاني سكانها … قراءة المزيدالكينوا أُم الحبوب : غذاء نباتي كامل و صحي و خالي من الغلوتين

ترجمة: ابراهيم عبدالله العلو عندما ننظر للفوائد الغذائية للطعام عادة نفكر أولاً بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتويها. نفكر بمكونات الطعام التي تغذي الجسد.ولكن الألياف شيء مختلف تماماً. لا تكمن فائدة الألياف في قيمتها كغذاء ولكن كمضاد للغذاء. وإذا كنت تعاني من مرض ناجم عن زياد الطعام كما في السمنة أو داء السكري النوع الثاني … قراءة المزيدالألياف – مضادات الغذاء

 تقدمت الأبحاث السريرية بسرعة البرق. وقد تم الكشف عن بعض النتائج المدهشة للغاية، مثل العملية المسؤولة عن فقدان الشعر والشعر الرمادي، وأن مرض السكري من النوع الثاني قد يكون قابلا للانتقال بطريقة مشابهة لاضطرابات مثل مرض جنون البقر. لذلك، إليك تجميع مكثف للغاية من الدراسات الأكثر شعبية في عام 2017. 1- الحمية الخالية من الجلوتين … قراءة المزيد6 أساطير غذائية و صحية فندتها الأبحاث العلمية هذا العام