أرشيف التصنيف: فوائد

ملف كامل عن فوائد و استخدامات الصابون الطبيعي بأنواعه

صناعة الصابون من مكونات نقية وطبيعية وخالية من المواد الكيميائية هي صناعة قديمة سبقت بكثير طرق صناعة الصابون الحديثة والتي تعتمد على المواد الكيميائية . يعد الصابون المصنوع من زيت الزيتون مع الصودا الكاوية هو أحد أفضل الحلول وأشهرها حيث  تتنوع أسماء وأنواع الصابون الطبيعي المصنوع من زيت الزيتون بحسب المنشأ وطريقة الصناعة والإضافات التي … متابعة قراءة ملف كامل عن فوائد و استخدامات الصابون الطبيعي بأنواعه

فوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها

نبات الحلبة هو نبات عشبي حولي له العديد من الفوائد و الاستخدامات تؤكل الحلبة خضراء و مستنبتة كما يشرب مغلي بذور الحلبة مثل الشاي , الموطن الأصلي للحلبة هو شمال أفريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وكذلك في صحراء نيفادا. الفوائد الصحية للحلبة تشمل علاج فقر الدم … متابعة قراءة فوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها

أضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب

بكتريا البروبيوتيك وهي بكتريا نافعة تعيش في الأمعاء و توجد في العديد من المصادر الطبيعية و المكملات الغذائية ، اشتهرت مكملات البروبيوتيك على مدى عقود بفوائدها و لذلك يلجأ كثيرون لتناولها لتحسين بيئة الأمعاء لديهم و لتحسين الهضم و المناعة  . إقرأ: فوائد بكتريا البروبيوتيك ومصادرها الغذائية لكن هل تعلم أن البروبيوتيك لها أضرار أيضاً  ؟ … متابعة قراءة أضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب

تعرف على مسك الزباد المنتج المثير للجدل

تنتشر على الإنترنت دعايات خاصة بمنتج يسمى مسك الزباد أو الزباد الجامد و يستخدمه البعض لتطويل الشعر أو شعر الشارب و اللحية  أو علاج الصلع و كعلاج للدمامل . فما هو هذا المنتج و من أين يستخرج و هل المنتجات المنتشرة في الأسواق هي من الزباد حقاً ؟ الزباد و يعرف أيضا باسم مسك الزباد … متابعة قراءة تعرف على مسك الزباد المنتج المثير للجدل

كيف نعالج الدودة الدبوسية في المنزل ؟

الديدان الدبوسية هي ديدان صغيرة و رفيعة يمكنها أن تصيب القولون والأمعاء البشرية. يمكن للدودة الدبوسية أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار و لكنها تؤثر بشكل أكبر على الأطفال . و الدودة الدبوسية شديدة العدوى وتنتشر سريعاً من شخص إلى آخر عن طريق ابتلاع أو استنشاق بيضها . تضع الدودة الدبوسية بيضها عادة في طيات … متابعة قراءة كيف نعالج الدودة الدبوسية في المنزل ؟

12 علاج طبيعي للإكتئاب + تجربة شخصية

هناك خلط لدى معظمنا في التمييز بين الإكتئاب كحالة مرضية و بين حالات الحزن أو الضيق العابره ، فبينما نظن أنه مشكلة نفسية فقط إلا أنه أقرب لكونه حالة فسيولوجية شاملة تؤثر على النفس و الجسد معاً . و بعكس ما يظن البعض الإكتئاب ليس حزناً عابراً يزول بسهولة أو ملل يدفعه الإنشغال . الاكتئاب … متابعة قراءة 12 علاج طبيعي للإكتئاب + تجربة شخصية

8 علاجات طبيعية – مثبتة علمياً – لجرثومة المعدة

ألم متكرر في البطن و حرقة في المعدة و غثيان و ارتجاع وفقدان للشهية هذه هي أعراض الإصابة بما يعرف بين الناس بجرثومة المعدة ، تلك البكتريا الحلزونية المعروفة طبياً بإسم الملوية البوابية H. pylori يمكنها أن تسبب الكثير من الإلتهابات و الألم للمصابين بها . حوالي 50% من البشر يصابون بجرثومة المعدة على لسنوات أو … متابعة قراءة 8 علاجات طبيعية – مثبتة علمياً – لجرثومة المعدة

هل شرب الماء في أكواب نحاسية له فوائد مذهلة حقاً ؟.

تقول أحدث الإدعاءات الصحية أن شرب الماء من كوب نحاس يعزز الصحة العامة للإنسان من خلال تقليل الالتهاب ، و تعزيز عمل الدماغ ، والمساهمة في إنقاص الوزن ، وإبطاء الشيخوخة ، ومحاربة السرطان ، و العمل كمضاد للميكروبات. فهل هذا يعني أنه يجب علينا استبدال الأكواب الزجاجية بأكواب نحاسية ؟ هل من الممكن حتى … متابعة قراءة هل شرب الماء في أكواب نحاسية له فوائد مذهلة حقاً ؟.

الكينوا أُم الحبوب : غذاء نباتي كامل و صحي و خالي من الغلوتين

الكينوا واحدة من أكثر الأطعمة الصحية شعبية في العالم . على الرغم من أنها من الناحية الفنية ليست حبوباً ، إلا أنها لا تزال تعتبر غذاءً كاملاً و بديلاً لأهم أنواع الحبوب. نبتة الكينوا كانت تزرع بشكل رئيسي في أمريكا اللاتينية، قبل أن تنتقل إلى قارات أخرى أيضاً وخاصةً في تلك البلدان التي يعاني سكانها … متابعة قراءة الكينوا أُم الحبوب : غذاء نباتي كامل و صحي و خالي من الغلوتين

الألياف – مضادات الغذاء

ترجمة: ابراهيم عبدالله العلو عندما ننظر للفوائد الغذائية للطعام عادة نفكر أولاً بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتويها. نفكر بمكونات الطعام التي تغذي الجسد.ولكن الألياف شيء مختلف تماماً. لا تكمن فائدة الألياف في قيمتها كغذاء ولكن كمضاد للغذاء. وإذا كنت تعاني من مرض ناجم عن زياد الطعام كما في السمنة أو داء السكري النوع الثاني … متابعة قراءة الألياف – مضادات الغذاء