فوائد البن الأخضر وأضراره والكمية المسموح بتناولها يومياً

فوائد البن الأخضر وأضراره والكمية المسموح بتناولها يومياً 1

البن الأخضر هو عبارة عن بذور بن القهوة الخضراء غير المحمصة ،و تفوق فوائد القهوة الخضراء نظيرتها التقليدية لأن عملية تحميص حبوب البن تقلل من كميات من حمض الكلوروجينيك . لذلك ، تحتوي حبوب البن الخضراء على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة مع حبوب البن العادية المحمصة. حمض الكلوروجينيك هو مركب يعتقد أن له … قراءة المزيدفوائد البن الأخضر وأضراره والكمية المسموح بتناولها يومياً

فوائد زيت الزيتون : +18 فائدة مثبتة علمياً

فوائد زيت الزيتون

شجرة الزيتون شجرة طيبة ذات فوائد عديدة , تشتهر بها منطقة البحر المتوسط ، عرفت فوائد زيت الزيتون منذ قديم الأزل وكما استخدمت أوراق الزيتون في تضميد الجروح ، استخدم زيته في العديد من الأغراض الطبية وجعلت أغصان الزيتون رمزاً للسلام. حالياً تستخدم بذور وثمار وأوراق و زيت الزيتون في صناعة الأدوية و في الطب البديل … قراءة المزيدفوائد زيت الزيتون : +18 فائدة مثبتة علمياً

فوائد الشاي الأخضر : 10 فوائد مثبتة علمياً

فوائد الشاي الأخضر : 10 فوائد مثبتة علمياً 2

لماذا يعد الشاي الأخضر هو المشروب الأكثر صحة على الكوكب؟ لأنه غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية التي لها تأثيرات قوية على الجسم. وتشتمل قائمة فوائد الشاي الأخضر على تحسين وظائف المخ ، وفقدان الدهون ، وانخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان والعديد من الفوائد الأخرى الهامة . لذلك و من أجل الشعور بالتحسن ، وفقدان الوزن وتخفيض … قراءة المزيدفوائد الشاي الأخضر : 10 فوائد مثبتة علمياً

ملف كامل عن فوائد و استخدامات الصابون الطبيعي بأنواعه

ملف كامل عن فوائد و استخدامات الصابون الطبيعي بأنواعه 3

صناعة الصابون من مكونات نقية وطبيعية وخالية من المواد الكيميائية هي صناعة قديمة سبقت بكثير طرق صناعة الصابون الحديثة والتي تعتمد على المواد الكيميائية . يعد الصابون المصنوع من زيت الزيتون مع الصودا الكاوية هو أحد أفضل الحلول وأشهرها حيث  تتنوع أسماء وأنواع الصابون الطبيعي المصنوع من زيت الزيتون بحسب المنشأ وطريقة الصناعة والإضافات التي … قراءة المزيدملف كامل عن فوائد و استخدامات الصابون الطبيعي بأنواعه

فوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها

فوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها 11

نبات الحلبة هو نبات عشبي حولي له العديد من الفوائد و الاستخدامات تؤكل الحلبة خضراء و مستنبتة كما يشرب مغلي بذور الحلبة مثل الشاي , الموطن الأصلي للحلبة هو شمال أفريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وكذلك في صحراء نيفادا. الفوائد الصحية للحلبة تشمل علاج فقر الدم … قراءة المزيدفوائد و أضرار الحلبة و طريقة التخلص من رائحتها

أضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب

أضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب 14

بكتريا البروبيوتيك وهي بكتريا نافعة تعيش في الأمعاء و توجد في العديد من المصادر الطبيعية و المكملات الغذائية ، اشتهرت مكملات البروبيوتيك على مدى عقود بفوائدها و لذلك يلجأ كثيرون لتناولها لتحسين بيئة الأمعاء لديهم و لتحسين الهضم و المناعة  . إقرأ: فوائد بكتريا البروبيوتيك ومصادرها الغذائية لكن هل تعلم أن البروبيوتيك لها أضرار أيضاً  ؟ … قراءة المزيدأضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب

تعرف على مسك الزباد المنتج المثير للجدل

تعرف على مسك الزباد المنتج المثير للجدل 16

تنتشر على الإنترنت دعايات خاصة بمنتج يسمى مسك الزباد أو الزباد الجامد و يستخدمه البعض لتطويل الشعر أو شعر الشارب و اللحية  أو علاج الصلع و كعلاج للدمامل . فما هو هذا المنتج و من أين يستخرج و هل المنتجات المنتشرة في الأسواق هي من الزباد حقاً ؟ الزباد و يعرف أيضا باسم مسك الزباد … قراءة المزيدتعرف على مسك الزباد المنتج المثير للجدل