10 نصائح للمذاكرة الفعالة قبل الإمتحان بنجاح

10 نصائح للمذاكرة الفعالة قبل الإمتحان هناك دائمًا أنشطة متنوعة يمكن القيام بها بشكل منفصل أو مجتمعة في تعزيز تجربة المرء عند الإستعداد للإمتحانات، هناك عدد قليل من المبادئ التوجيهية التي يمكن استخدامها كمرجع عملي. 1. امنح نفسك الوقت الكافي للمذاكرة ضع جدولاً دراسيًا يناسب طريقتك في المذاكرة ولا تترك أي شيء لآخر لحظة. في […]

10 نصائح سريعة لفقدان الوزن بدون حرمان

الوزن المثالي هو مرآة الصحة و الجمال والرشاقة ، لذا يميل معظم الناس لإتباع حميات غذائية لفقدان الوزن و خصوصاً النساء ، لكن أكبر العوائق هو الخوف من الحرمان من الطعام و آثاره النفسية . فقدان الوزن يمكن أن يكون عملية أكثر سلاسة و صحة إذا ارتبط بتغيير العادات للحصول على نتائج إيجابية على المدى […]

أدوية الضغط والسكري لعلاج السرطان !

تمكن العلماء من اكتشاف علاج جديد يمكنه قتل الخلايا السرطانية عبر استنفاد طاقتها . الخلايا السرطانية تستهلك الكثير من الطاقة لذا فإن العلاج الجديد يعتمد استراتيجية استنفاد تلك الطاقة ، العلاج هو خليط من الميتفورمين المستخدم لعلاج السكر من النمط الثاني حيث يمنع الجسم من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء كما يبطيء تحريره من الكبد و […]

20 دقيقة من التمرين تنشط حرق الجلوكوز ليومين كاملين

أثبتت دراسة جديدة أن عملية التمثيل الغذائي و حرق السعرات الحرارية يمكنها أن تزداد و تبقى نشطة لمدة يومين عن طريق ممارسة تمرين مدته عشرين دقيقة فقط . في دراسة جديدة تمت على الفئران تبين أن الخلايا العصبية  التي تزيد عملية التمثيل الغذائي تبقى نشطة لمدة تصل إلى يومين بعد ممارسة تمرين رياضي واحد. يقدم […]

بطانية مايلر الحرارية : أدفء وأخف بطانية في العالم

بطانية مايلر يحل الشتاء ليبدأ الجميع في دفن الجميع أنفسهم في الأغطية الثقيلة طمعاً في الدفء ، لكن وبينما تتدثر بغطائك هل تساءلت يوماً ما إذا كانت توجد أغطية أكثر خفة و دفئاً من الأغطية العادية التي نستخدمها  ؟ هل سبق لك أن تساءلت أيضاً لماذا عندما يعبر المتسابقون الخط في نهاية الماراثون لماذا يلتفون […]

علاج الصداع النصفي بدون دواء

وفقاً لدراسة تجريبية جديدة تمكن العلماء من علاج الصداع النصفي بدون دواء بفضل استخدام تقنية جديدة تساعد مرضى الصداع النصفي بحيث يمكن أن يقطعوا الدواء أو يتوقفوا عن استخدامه تمامًا . باستخدام جهاز استنشاق تم تطويره مؤخرًا والذي يغير تركيبة الهواء الذي نتنفسه يمكن لمرضى معينين يعانون من الصداع النصفي إما أن يخفضوا جرعات الدواء […]

جهاز طرد مركزي من لعبة ورقية يمكنه انقاذ الملايين !

هل تذكرون ذلك الميكروسكوب الورقي المسمى فولدسكوب الذي تحدثنا عنه سابقاً ؟ لمن لا يعلم فإن أحد باحثي جامعة ستانفورد و يسمى مانو براكاش قد قدم ميكروسكوباً من الورق يمكن تجميعه و حمله والتنقل به من مكان لآخر حيث يمكن استخدامه للعديد من الأغراض العلمية والبحثية والتعليمية للكبار و الصغار. في الحقيقة فإن هذا الميكروسكوب […]

Copyrights Reserved to Ruoaa Magazine.