صورة المقال
Textual description of firstImageUrl

لماذا يزداد السعال أو الكحة خلال الليل ؟



من المعروف أن السعال المستمر يزداد سوءاً خلال الليل و هو ما قد يمنع المريض من النوم فما هي اسباب زيادة السعال أو ما يعرف بالكحة خلال الليل ؟

الإجابة تكمن في الجاذبية و انخفاض الرطوبة ...

 عند الرقود يتجمع المخاط الناتج عن مكافحة الجسم للمرض في منطقة أسف الحنجرة و هو ما يؤدي غلى فعل انعكاسي يتمثل في السعال حتى لا يغلق المخاط الحنجرة . و العكس هو ما يحدث في وضع الوقوف بالطبع لذا يفضل دائماً النوم على مخدة مرتفعة عند النوم لتجنب تجمع المخاط اسفل الحنجرة بفعل الجاذبية .

كذلك عند الرقود و بسبب جفاف الحلق و الأنف و عدم تنظيف الأنف فإن تجمع المخاط السميك يزداد و بالتالي تزيد مشكلة السعال خلال الليل سوءاً خصوصاً في الأماكن الجافة و ينصح في تلك الحالة بإستخدام أجهزة الترطيب الصحية التي تقوم بتطهير الهواء الذي يمر فيها .

ماذا عليك أن تفعل لتجنب الكحة خلال الليل ؟

الكحة ليست شراً مطلقاً فهي تساعد جسدك على التعافي و تمنع تراكم المخاط الناتج لطرد البكتريا الارة خارج الجسم

  1. تناول الكثير من السوائل قبل الذهاب إلى النوم لمنع جفاف الحلق الذي يزيد الكحة سوءاً خلال الليل
  2. قم بمص قطعة من الحلوى  أو البستيليا المستخدمة لعلاج البرد 
  3. استرح فالراحة تساعد الجسم على مقاومة المرض
  4. ضع كوب من الماء و دواء الكحة بجوار سريرك حتى تقلل من فترة تهيج الممرات الهوائية حتى لا يزداد الأمر سوءاً
  5. اتصل بطبيبك للحصول على الأدوية اللازمة لعلاج الوضع في حال استمر الأمر لأكثر من أسبوع دون تحسن

ليست هناك تعليقات :

أضف تعليقك ( جميع التعليقات يتم مراجعتها قبل نشرها )

X

مرحباً

لا تفقدنا تابع صفحتنا علىفيسبوك !

مجلة رؤى على تويتر